菊花決明子茶喝了有什麼好處

菊花決明子茶有以下好處：

1. 清熱明目：菊花和決明子都有清熱明目的作用，可以緩解眼疲勞、潤澤眼睛、改善盯屏幕久了的乾澀、疲勞等問題。

2. 改善睡眠：菊花決明子茶具有鎮靜作用，可以改善失眠、煩躁等問題，幫助睡眠更加充足、睡眠質量更高。

3. 抗氧化：菊花和決明子都富含多種抗氧化成分，可以預防身體老化、增強免疫力、減輕炎症等。

4. 清肝明目：菊花決明子茶還可以清肝明目，有助於改善口乾、喉嚨不適、頭暈等症狀。

5. 降血脂：決明子茶可以降低血脂，有助於預防心血管疾病。