1、高粱米+韭菜.高粱米性甘温,而韭菜性性温燥,二者同食易引起上火,出現流鼻血、便祕、咽喉腫痛等症狀。
2、高粱米+金針菇。高粱米屬於雜糧,含有豐富的粗纖維,比較難消化,金針菇是真菌類食物,真菌細胞壁是不容易被人體胃酸所破壞的,二者同食,易造成消化不良。