豆漿能天天喝嗎 你都每天喝豆漿嗎

1、豆漿是可以天天喝的。通過喝豆漿補充蛋白質、維生素E、鉀等微量元素。喝豆漿可以減輕青春痘，暗用瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，有很好的美白功效。喝豆漿還能夠降低膽固醇，適合肥胖的人。

2、豆漿含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需的各種氨基酸，經常喝豆漿對人體的身體是有益，可以增強抵抗力。