吃荔枝怎麼避免上火 吃荔枝怎麼才能不上火

1、在吃荔枝前可以喝點冬瓜湯或是綠豆湯等對上火有預防作用的飲品。可以有效防止上火。

2、在吃荔枝的時候把殼內包裹果肉的那層白膜一起吃掉。可以有效防止上火。

3、把荔枝放在鹽水中浸泡一到兩個小時。可以降低上火的程度。

4、每次吃荔枝時要少吃。一次最好不要超過10顆。