杏幹吃了會脹氣嗎 杏幹食用過量會導致脹氣嗎

1、杏幹食用過量會導致脹氣。

2、杏子中含有大量的纖維素和糖分，將杏子曬成果乾後其含糖量會增加。如果食用過多的話就會增加腸胃消化負擔，再加上纖維素堆積在體內的原因，就容易導致出現腹脹的情況。同時杏幹中還含有大量有機酸成分，食用過多還會對腸胃造成刺激。