西生菜的營養價值 西生菜有什麼營養價值

1、西生菜中的維他命、蛋白及其碳水化合物這幾種微量元素十分多種多樣，這就意味着着我們人體所需要的那麼多種多樣基本原素裏邊，西生菜佔了很大一部分，服用一些西生菜，徹底能夠 考慮我們針對大部分微量元素的規定，針對補充身體機能，加強營養成分消化吸收而言最好不過。

2、西生菜還常常被作為輔材，配搭在漢堡包、煎餅果子這些小吃裏邊。這關鍵是由於西生菜能夠 清熱去火，在其中的成分能夠 協助我們降燥降火，針對鍾愛肉製品的小夥伴們而言，多服用肉製品類菜式在所難免一些很膩，多吃煎炸的乃至會引起容易上火內火，可是假如配着西生菜服用，就可以合理地減少容易上火的可能，營養搭配，口味也很非常好哦。