菊花茶對身體有什麼功效

1. 清肝明目：菊花茶有清熱解毒的作用，可以清理肝臟和眼睛，緩解眼部乾澀和肝火旺盛的情況。

2. 改善睡眠：菊花茶能夠起到鎮靜安神的作用，有助於緩解精神壓力和焦慮情緒，提高睡眠質量。

3. 改善消化：菊花茶可以促進腸胃蠕動，從而提高消化能力，緩解胃部不適、消化不良和腸胃炎等病症。

4. 抗衰老：菊花茶含有大量維生素C和抗氧化物質，可以抑制自由基活性，減緩細胞老化，延緩衰老過程。

5. 改善皮膚：菊花茶含有特定的營養成分，可以增強皮膚細胞代謝和再生能力，減少皺紋和黑斑，使皮膚更加光滑。

6. 緩解疼痛：菊花茶有一定的鎮痛作用，可以緩解頭痛、牙痛、關節痛等疼痛症狀。