1、發胖的原因多種多樣,如不良的飲食習慣導致的,一般喜歡吃甜食、飲料、高油高脂等食物的人都會普遍出現發胖的問題。
2、此外,運動量不足也會引起發胖,如果本身攝入能量較多,而又不加以運動消耗,那麼就會導致脂肪堆積,從而引起肥胖。