孕婦可以吃青棗嗎 孕婦能不能吃青棗

1、通常情況下，女性在懷孕的時候是可以吃青棗的。

2、青棗維生素C含量很高，是非常好的水果，孕婦可以適當吃一些青棗補充維生素，但是不能吃過多青棗。因為青棗糖分高，吃過多的話，容易患上孕期糖尿病。除此之外，孕婦還需要注意的是在生食青棗時，一定要將它消毒、洗淨，否則青棗上可能會殘留農藥，對胎兒、孕婦產生不好的影響。建議孕婦在平時的生活中應該注意科學合理搭配自己的膳食結構，儘可能地吃一些對寶寶和自身有利的食物。