1、煮水當茶喝,而不是用開水泡着喝,此法簡單有效 。
2、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開後要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。
3、通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程,餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了,可以把冬蟲夏草吃掉。
4、一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時,添水4~6 次。此種方法藥效利用非常高