如何減掉脂肪肝 脂肪肝如何減掉

1、減掉脂肪肝主要是控制飲食，加強鍛鍊，飲食以清淡易消化為主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的食用一些高蛋白食物，不要吃辛辣刺激性的食物，高脂肪高熱量的食物，也不要食用，不要吃動物內臟，不能飲酒等等。

2、另外需要進行一些有氧鍛鍊，如快走慢跑，每次運動量需要達到半個小時以上，一般經過這樣的處理以後，脂肪肝會逐漸消退的。

3、如果脂肪肝有明顯的肝功能損害，那麼需要適當的使用一些保肝降酶的藥物。