黃瓜籽粉補鈣嗎 黃瓜籽粉可不可以補鈣

1、黃瓜籽粉補鈣。

2、黃瓜籽中的含鈣量是比較高的，所以黃瓜籽在臨牀上有一定的補鈣效果，但是一定要把黃瓜籽炒熟後再吃，補鈣效果會更好，而且黃瓜籽是天然的補鈣食品，相對於藥物補鈣來説選擇黃瓜籽補鈣更安全，吸收也更好，但是具體的補鈣效果也要看寶寶自身的吸收程度，在補鈣的同時多讓寶寶到户外運動，多曬太陽可以幫助鈣質的吸收。