女人貧血經期怎麼補血？

女人經期那可是大出血啊，流失那麼多血該補回來才是，更何況的貧血的女人呢。女人貧血本身對身體就不好，加上經期一攪和女人更加虛弱了，所以女人不要再懶惰下去了，趕緊補血吧，補血可以喝茶飲糖水來補血，簡單又有效，有貧血的女人大家一起來學學經期怎麼補血吧！

方法/步驟

1

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兑入韭菜汁內，即可飲用。具有温經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

2

月季花茶：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。

注意事項

貧血在生活中是很常見的一個症狀，有很多的人因為症狀不是很明顯往往就忽略的，有些發現的時候已經比較嚴重了，只要發現的早，可以服用補血的藥物治療，同時也可以配合食療的方法效果很好。