拔河比賽站位技巧 學會了你一定能贏

1、首先是人員的站位。小個子在前、大個子在後以丁字步順位交叉站位。

2、前腿120－130度，後腿90－110度，兩腳的距離稍大於肩，這樣既能節約空間，又能保證集體的合力直線作用於繩子。

3、最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來參加比賽，以發揮每個人的最佳能力。