女人發泄壓力的方法 通常用這三個方式發泄

1、瘋狂吃東西。每次我心情不好的時候，我都會胡吃海吃。我在這邊沒有朋友，好孤獨，每次都去一些餐廳，或者燒烤店吃很多東西。

2、瘋狂花錢買衣服。一定要學會照顧好自己，比如可以出去逛逛街，散散心，給自己買一件合適的衣服！這其實是一種非常好的發泄的方式，因為穿着我們喜歡的衣服，我們會自信起來！當然了，也不能一股腦地看到什麼都想買下哦，即使心情不好，也要理智對待一切事情哦！希望你能漸漸走出來，讓自己強大起來！

3、瘋狂找網友吐槽。有時候，我們想要發泄自己內心的情緒，可是，又怕麻煩身邊的朋友。所以就會做一件很傻的事情，去找網友吐槽，這其實是一件非常可愛的事情，因為我們也許還可以因為此事找到一些網絡上的朋友！但是，也不能過度吐槽哦，特別是不能説一些刺激的話語！即使自己心情不好，也不能惡意傷害那些從不相識的陌生人哦！