葡萄籽搭配什麼效果最好 可以這樣搭配

1、葡萄籽中的有效成分是原花青素，它的作用是清除體內多餘的自由基，和活躍的物質自由基相結合，防止自由基去“騷擾”我們體內的其他細胞，這樣就可以預防很多由自由基過多引起的疾病或者其他的如過敏，皮膚變差等問題。

2、葡萄籽和維生素C結合在一起時，葡萄籽起到的作用是保證維生素C在到達有效部位之前不被氧化，葡萄籽是一個保護的作用，因此不建議葡萄籽和維生素C一起搭配服用。

3、維生素E也是一種抗氧化劑，很多人在備孕期會選擇它，不過現在一般都使用複合的維生素，維生素E有淡斑美白的功效，和原花青素同為天然的抗氧化劑，一起搭配比較好。

4、在生活中注意保健對身體是很有幫助的，水果蔬菜類要多吃，還有要注意食用的方式，例如西紅柿中含有番茄紅素，它也是一種抗氧化的物質，但是炒菜吃的效果比生吃要好，因為番茄紅素是一種脂溶性的抗氧化物，需要溶解在有機相中才能被人體吸收進而發揮作用。

5、葡萄籽中的原花青素是水溶性的抗氧化劑，可以在人體的體液中直接發揮作用，這也是它被醫學界和營養學界應用最為廣泛的原因，和維生素E搭配的話更能促進新細胞的產生。舉個例子，體恆健葡萄籽維e，服用之後2小時即可達到血液的最高濃度，代謝半衰期達7小時之久，對清除體內的自由基是非常有效的。