1、平時可以適當應用枸杞子進行泡水喝,也可以適當將枸杞子進行煲湯服用,或者直接口服曬乾的枸杞子,都有利於促進減肥。
2、但並不能單純的通過這種方法達到比較好的減肥效果,只能作為輔助治療,還是要嚴格控制飲食,同時加強運動。