姨媽期間可以吃龍眼,但要適量。龍眼具有温補的作用,可以幫助補充能量和滋養血液,緩解姨媽期間的疲勞和虛弱感。但是,龍眼屬於温性食物,吃多了可能會導致火氣過旺或者腹部不適。所以,建議在姨媽期間適量食用龍眼,不要過量。另外,對於個別人羣,如體寒或者容易腹瀉的人,最好避免食用龍眼。最好在飲食上多注意補充均衡的營養,包括蛋白質、維生素、礦物質等,以維持身體的健康。