檸檬功效作用與主治

檸檬是一種常見的水果，具有許多功效作用。以下是檸檬的主要功效作用和主治：

1. 抗氧化作用：檸檬富含維生素C和多酚類化合物，能夠有效對抗自由基對細胞的損害，具有抗氧化作用。

2. 消炎作用：檸檬中含有檸檬酸及檸檬醛等成分，具有明顯的抑菌作用，可用於治療皮膚炎、口腔潰瘍等炎症。

3. 改善消化：檸檬酸可以促進胃液分泌，增強消化功能。檸檬又含有豐富的纖維素和果膠，能夠促進腸道蠕動，緩解便祕。

4. 降血壓：檸檬中的類黃酮和鉀，可以幫助降低血壓，治療高血壓。

5. 利尿作用：檸檬具有利尿作用，可以增加尿量，排除體內多餘水分和鹽分。有利於治療水腫和腎炎等疾病。

6. 強化免疫力：檸檬中的維生素C等營養成分可以增強免疫力，預防感冒等疾病。

7. 減肥瘦身：檸檬中含有豐富的抗氧化成分和多酚類物質，可以幫助消除體內多餘脂肪，減少脂肪堆積。

總之，檸檬具有豐富的營養價值和多種功效作用，可以用於治療多種疾病，同時也是一種非常健康的水果。