江疏影,再現“美腿殺”,吸睛無數,美的不要不要的,同樣高貴美女大方的你,怎麼能夠錯過呢。
工具/原料
純天然滿滿膠原蛋白的你。美少女
一顆運動的心
方法/步驟
第一步俯卧台腿勾繃腳
第二步單腿平衡提膝
第三 球上坐資腿曲伸
第四 站資分腳小跳
第五,分兩部
第六 站姿單腿外旋
注意事項
注意,把握好節奏。
適當休息,勞逸結合,你本來就很美