大暑飲茶怎麼做 大暑時節喝什麼茶最好

1、大暑養生得祛濕，陳皮和普洱才最配。

大暑節氣不僅高温，而且濕度大，在這悶濕的環境裏整個人都不好了。這個時候你需要祛濕，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛濕的功效；陳皮可理氣健脾、燥濕化痰。當陳皮遇上普洱茶，兩者搭配在大暑節氣替你祛濕又理氣。

2、炎熱下午易犯困，苦丁茶提神又醒腦。

夏天高温讓人時刻感到精神不振，特別是下午的時候最容易犯困，上班一直想打盹。這時候拿出“一根”苦丁茶投入杯中，看到它由捲曲慢慢散開，淡淡的香氣需細嗅才能聞到，但卻十分提神。入口之後，先苦後甘，有着清頭目、除煩渴的功效，讓酷暑下午睏意全消。

3、盛夏逼人常口渴，來杯綠茶清熱止渴。

盛夏暑氣逼人，人體的津液大量耗損，常常口乾舌燥，整個人處於煩躁之中。此時，來杯性寒味苦的綠茶是最好不過的了。綠茶不僅有清熱解暑、解毒止渴的作用，而且含有豐富的營養成分，利於生津，實乃盛夏消暑止渴之佳品。