練習跆拳道的好處有哪些 學習跆拳道的作用

1、跆拳道是一項需要意志力才能完成的運動，堅持跆拳道的訓練，可以有效鍛鍊人的意志力，這樣遇到困難時，就不容易退縮，也更加有毅力去解決問題。

2、跆拳道的訓練在於維持體型的柔美、韌性，因此它可以有效的擴展全身的肌肉，使身體保持在一個平衡水平，經常鍛鍊，能夠使身體變得更加柔軟，姿態優美。

3、學習跆拳道，需要進行刻苦鍛鍊，但有時還會受傷，孩子年齡雖小，但在老師的鼓勵下，會變得越來越堅強，逐步培養起不怕苦不怕累的精神。

4、跆拳道比起武術來更容易學習，它不是活動量大強壓劇烈運動，但卻能在面對敵人時，找準對方的弱點，一擊獲勝。所以跆拳道是一項智慧與技巧兼備的運動，不是蠻橫的硬碰硬式的武力真格鬥。

5、學習跆拳道還能讓孩子變得自信，在學習跆拳道的過程中，肯定有失敗，有挫折，遇到問題和困難時，一次次克服困難，解決問題，孩子就會增強戰勝困難的決心和信心。