,茶葉中含有的穀氨酸、茶多酚等成分,可以緩解緊張的情緒,提高專注力和心理狀況。茶葉中的咖啡因也能起到提神的作用,讓人感到精神煥發。同時,喝茶還有利尿、降壓、降脂等保健功效。因此,品茶可以讓人心情愉悦,身體健康。