1、天麻煮蛋:準備好新鮮天麻六十克，三個雞蛋和適量的水，先把天麻切成片放在鍋裏面加入水煮三十分鐘，然後再把雞蛋放進去煮熟就可以吃了，吃法是堅持每天吃一次或者隔一天吃一次，在治療頭痛和目眩方面發揮的功效非常棒。
2、天麻枸杞煮豬腦:準備好天麻片、枸杞子和兩幅豬腦，做法是先把天麻片和枸杞子加水用文火來煎熬一個小時，然後把豬腦洗乾淨放在裏面來煮，只要煮熟了就可以吃了，吃法跟天麻煮蛋一樣，一天一次或者隔一天吃一次都是可以的。
3、天麻山藥燉鴿子:準備好天麻、山藥、葱白、乳鴿、豬肉、豬肚片、豬腰子、水發綠豆粉條、藕片、萵筍、山藥等等食材，然後把這些食材放在高壓鍋裏面壓十分鐘，等到熄火以後加入適量的調料然後吃肉喝湯即可，長期吃可以幫你解決頭暈頭痛問題。
4、天麻肉片湯:準備好天麻和豬肉適量，把天麻和肉都切成薄片備用，先把天麻放在鍋裏面煮一段時間，然後把切好的肉片放在裏面煮熟加入相應的調料就可以了，做好以後把天麻、肉片和湯一起吃掉即可。
5、天麻魚頭豆腐湯:選擇八百克到一千克的魚頭，準備好五百克豆腐，天麻片控制在十五到二十克左右，在做的時候加入生薑、葱、鹽和葷油，然後用砂鍋來燉即可，等到湯變成乳白色就可以吃了，在緩解頭暈和健腦方面發揮的效果很棒。
6、天麻川芎丸:準備好天麻和川芎，然後研製成粉末，煉製成為藥丸，每天服用九克，食用以後可以細細的嚼一下，順便搭配一點茶或者酒來服用即可，在治療偏正頭痛和眩暈昏倒方面發揮的效果非常棒。
7、天麻川芎茶：準備好川芎、天麻和茶葉，一起做成粉末，然後做成丸子形狀，一般來講大小在彈子大小即可，每天吃一粒，搭配清茶服用即可，效果跟天麻川芎丸的效果是一樣的。
哇咔範
