1、保持皮膚的清潔和乾燥
2、勤洗澡、換衣服
3、飲食解暑
4、保持適宜的室温
方法/步驟
1保持皮膚的清潔和乾燥。不論是運動過後還是洗澡之後,家長都要記得給孩子擦汗,因為痱子最容易長在有汗的地方。
2勤洗澡、換衣服。如果痱子長在孩子身上,就應該經常給他洗澡,換衣服。洗澡時最好用温水,並且不要用肥皂、沐浴露,以減少對皮膚的刺激;最後給孩子穿輕薄、柔軟、寬大的衣服,以減少對皮膚摩擦。
3飲食解暑。孩子長痱子時,家長應讓他喝水,也可自制一些冬瓜湯、西瓜汁、綠豆湯等清涼解暑的湯水給孩子飲用,還要讓他多吃蔬菜水果,這樣即可消夏解暑,又可補充水分和維生素,增加涼爽感。
4保持適宜的室温。夏季天氣炎熱,家長可以將室內的空調保持在26℃左右的温度,但每隔一段時間就要把空調關掉,打開窗户,使室內室外空氣流通。