靈芝泡水喝的正確方法 怎麼用靈芝泡水喝

1、靈芝泡水喝具有非常不錯的保健作用，但是泡法是有所講究的。把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水温沖泡，水温為60度為宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保温杯保温。

2、靈芝雖好，但也講究適量而行，如果超量可能會導致一些不可預測的副作用，醫生建議如果靈芝內服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次。