1、材料:1個雪梨、適量冰糖。
2、做法:雪梨洗乾淨備用,單晶冰糖;雪梨切小塊;鍋中做水放入冰糖煮化;再放入雪梨塊;蓋蓋,大火燉15分左右;雪梨軟軟的,和糖水一起吃。
3、雪梨具有清心潤肺,利便,止咳潤燥,醒酒解毒等功效。梨皮最好不要去掉,梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。