如何去掉臉上暗沉 送給需要的你

1、適度的有氧運動能帶動身體的新陳代謝，血液循環加快，令膚色紅潤有光澤，建議每週兩次，每次至少一小時的有氧練習。

2、被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快地排除毒素，除了每天做好徹底清潔以外，每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。

3、如果長期缺乏充足的睡眠，恐怕連上帝都無法讓你的氣色好起來，因此儘量控制自己在凌晨兩點前進入深度睡眠狀態，使肌膚細胞得到足夠的修復。

4、食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。

5、堆積在肌膚表層的老化角質若是不能及時清除，不但容易堵塞毛孔，並且會讓肌膚灰暗、缺乏光澤。去角質是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。

6、最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一併帶走，幫助新陳代謝。