人的血壓正常值是多少

血壓是否穩定其實是人們在平時察覺自身是否有異常的一個重要指標，而在臨牀上，血壓是有一個正常值的大概範圍可供參考的，因此，對於人的血壓正常值是多少這一問題，請看下文所做分析。

方法/步驟

首先：血壓指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所説的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。

其次：一般正常人每日血壓波動在2、7—4、0千帕(20—30毫米汞柱)範圍內，在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時，血壓最低點在午夜1—3時，此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，形成平台。

最後：通常情況下，人體的血壓在一天中的不同時間段裏也是有着不一樣的數值的，而正常的波動其實也是屬於合理的現象的，高壓被稱為收縮壓，低壓被稱為舒張壓，當收縮壓處於90-130mm汞柱為正常，舒張壓處於60-90mm汞柱為正常，如果偏離了這兩項正常值，人體就會出現各種不適情況，如頭暈、頭痛、噁心等症狀，甚至還可能會引起各種嚴重的併發症。

注意事項

對於人體血壓的正常值大家一定要進行了解，同時，如果血壓偏高的話，在平時大家是可以多多運動或者吃一些降壓食物來穩定血壓的。