百香果的功效與作用：
1. 幫助降低血脂和血壓，預防心腦血管疾病；
2. 減少炎症反應，具有消炎作用；
3. 改善消化系統功能，緩解胃部不適；
4. 增強身體免疫力，提高抗氧化能力。
瓜的功效與作用：
1. 含有豐富的維生素C和抗氧化物質，能夠提高身體免疫力；
2. 具有利尿作用，可以排出體內多餘的水分，減輕水腫症狀；
3. 幫助降低血壓和血糖，有預防心腦血管疾病的作用；
4. 排毒養顏，有助於美容養顏。
禁忌：
1. 百香果性涼，脾胃虛弱的人應少食或不宜食用；
2. 瓜類屬於寒涼性食物，脾胃虛寒、體質偏寒的人應適量食用；
3. 對於過敏體質的人，如皮膚容易發癢或肢體發麻，應慎重食用；
4. 瓜類過熟易產生亞硝酸鹽，因此應避免過多食用過熟的瓜果。
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