1、舒筋活絡，可以用於風寒濕邪，痺阻經絡，氣血運行不暢所致的腰膝關節疼痛、屈伸不利、筋脈攣急、肢體麻木等症狀的治療，是治療風濕痺證的要藥。比如臨牀常見的頸椎病、腓腸肌痙攣、風濕、類風濕性關節炎、骨性關節炎等均可以在辨證論治的基礎上加入木瓜進行調理。
2、祛濕氣，木瓜也有祛濕的作用，可以用於胃腸道痙攣、虛寒性的腹痛、腹瀉、嘔吐、反酸以及飲食積滯、消化不良所致的胃脹、便祕、噯氣等症狀的治療。此外，木瓜中也含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種維生素，可以有效的補充人體的養分，增強機體的抗病的能力。
3、豐胸，此外，由於足陽明胃經的循行路線經過人體的乳房部位，而木瓜有健胃的作用，木瓜中有木瓜酶，具有促進乳腺血液循環，有助於促進胸部發育，預防乳腺方面疾病所以木瓜也可以用於女性豐胸的輔助治療。木瓜還具有解毒消腫的作用。木瓜裏含有的黴素對我們的身體有很好的解毒功效，據可靠實驗顯示，我們每天只需大約兩百克的木瓜，就能排除人體內的各種有害毒素，對女性還有排毒養顏的功效。
4、木瓜的禁忌，忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。每次食用不宜過多，因為木瓜中的番木瓜鹼對人體稍微有一丁點毒性。腰膝無力，精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。
哇咔範
