眼睛保健操怎麼做？這樣按摩才舒服！

1.左右大拇指羅紋面接上眶角處。四指散開彎曲如弓狀，支在前額上。2.以大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。3.大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，食指按揉。4.拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴上下揉。

具體做法：1.左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上。

2.以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

3.大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，食指在面頰中央按揉。

4.拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，上下揉。