一根玉米的熱量你造嗎

100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉米有46克是不可食的，即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，大概為1克脂肪。

100克鮮玉米的熱量是106卡（不包括不可食的），

但100克的鮮玉米有46克是不可食的，

即吃一隻大玉米棒只有85千卡左右熱量，

大概為1克脂肪。