波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裏説:“清晨4點沒有人感覺舒暢。”是的,比如我很少在這個時候起牀,我要麼是酣然入睡,要麼是熬了夜,剛剛入睡;只有特殊事情...
波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裏説:“清晨4點沒有人感覺舒暢。”是的,比如我很少在這個時候起牀,我要麼是酣然入睡,要麼是熬了夜,剛剛入睡;只有特殊事情的人才會在清晨4點醒來,但那種感受一定不夠舒暢。
我平時很少看網上的體育頻道,最近卻在這種頻道上無意間看到一個記者問“籃球天才”科比·布萊恩特:“你為什麼能如此成功?”科比竟然反問道:“你 知道洛杉磯每天早上4點鐘是什麼樣子嗎?”這句話讓我很感興趣,我想知道洛杉磯清晨4點跟一個人的成功能有什麼關係?科比講到這裏,我終於意識到清晨4點為什麼跟科比的成功有關係,身為一名籃球運動員,他堅持每天清晨4點就起牀,除了去做體能訓練和投籃練習,還能 做什麼?據科比自己講,他這樣堅持了一天又一天,洛杉磯清晨4點的黑暗始終沒有改變,而他卻逐漸發生了變化,就好像光明一點一點地來到他的人生裏,讓他從 一個默默無聞的人變成一個萬眾矚目的明星。
波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裏説:“清晨4點沒有人感覺舒暢。”是的,比如我很少在這個時候起牀,我要麼是酣然入睡,要麼是熬了夜,剛剛入睡;只有特殊事情...
“10多年過去了,洛杉磯早晨4點的黑暗仍然沒有改變,但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有着很高投籃命中率的運動員。”科比説。
科比自己是這樣講述的,其他人當然也有見證。羅伯特·阿勒特是一位知名的體能訓練師,他在2013年4月出了一本書《我和科比的訓練故事》,其中講道:
波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裏説:“清晨4點沒有人感覺舒暢。”是的,比如我很少在這個時候起牀,我要麼是酣然入睡,要麼是熬了夜,剛剛入睡;只有特殊事情...
在備戰2012年倫敦奧運會期間,羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯集訓。在隊員們合練的前一個晚上,羅伯特忙了一天,正準備上牀休息。這 時候是清晨三點半,他的手機竟然響了起來,原來是科比,他在電話那頭客氣地問:“我想知道,你能否幫我做點體能訓練?”科比的請求真誠而熱忱,沒有一點大 牌球星的架子,當然他並不知道羅伯特正要休息。