臉腫是臉部水腫或浮腫，常因各種原因而引發，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫，厲害時不但是臉水腫，也會出現全身水腫的現象。臉和眼睛消腫都是哪些原因引起的呢？
不知道大家有沒有遇到過這樣的狀況，在平時的時候，自己的眼睛會出現一些腫的情況，而且自己的臉部也是跟着一起腫，自己也去詢問過醫生，也去檢查治療過，不過後來也都慢慢的消失了，但是過了一段時間之後，這種狀況又接着出現了，那麼到底是什麼因素導致自己的臉部出現這樣的狀況的？
1. 血液循環差
在每一天的時間裏面，大家都是需要喝一些水，或者是吃一些食物來維持每一天的活動。另外，在食用完之後，大家的身體就會做出一些排泄的運作，讓自己的身體裏面的雜質或者是一些水分排出去，但是有的人的體質是非常的差的，特別是血液的循環比較弱，因此就導致了一些惡水並沒有及時的排出去，從而出現這種狀況了。
2. 積水受阻
對於每個人來講，身體裏面多多少少都會有一些積水的，因為每一天，從食物裏面或者是水分裏面吸取到水分，既可以幫助自己身體的活動，而且也可以促進一下自己血液的循環，但是，如果自己身體裏面的功能弱化的話，那麼，就會讓自己的身體裏面滯留了非常多的積水，而這些積水比較多的話，就會帶來一些副作用了。
3. 吃些利尿的食物
如果大家的眼睛和自己的臉部真的出現這樣的狀況的時候，相信有不少人都是立馬去醫院做治療，無論是塗抹一些藥膏或者是打一些針之類的，這些方式都是可以把自己臉部的狀況給消除掉的，但是也不能經常去使用，藥物還是有一些副作用的，因此大家可以去吃一些可以利尿的食物，這樣的食物就可以幫助排出這些積水了。
4. 多運動
在一天的生活裏面，大家運動的少的話，那麼自己的血液循環也就是這樣的狀態，同時也會讓一部分的積水停留在自己的身體裏面。為了讓自己的血液循環快起來，也為了讓積水快速的排出去，大家可以多去運動一下。運動的話是可以促進一下血液的循環，也是可以避免自己的臉部出現腫起來狀況的。
除此之外，大家比較喜歡吃一些刺激性的食物，或者是比較寒冷的食物的時候，大家還是去注意一下，不要再食用這樣的食物了，因為這樣的食物會讓自己的腸胃變弱的，自己的腸胃變弱的話，就會讓自己的消化功能變弱，從而會影響自己的血液循環的。因此，大家在平常的時候，多吃一些梨或者牛奶等利尿的食物。
如果大家還是經常的熬夜或者是休息的比較少的話，那麼就要注意了，要正常的休息，然後正常的起牀，有一個良好的生活習慣，這樣的話就可以避免自己的身體的代謝能力變差，而且也會讓自己身體裏面的血液循環變得旺盛起來，這對自己身體裏面的雜質和一些廢物的排出有非常大的好處。
如果大家已經改變了自己的生活狀態，而且也積極的去改變自己的飲食的話，自己的臉部還是會出現一些腫起來的狀況，那麼建議大家就要去檢查一下了，看看自己的身體裏面的腎臟或者是一些其他的器官是否出現毛病了，因為這些器官有問題的話也會造成這種現象。
哇咔範
