眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水 一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化粧品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
很多人都會在一覺睡醒後眼睛莫名其妙的腫了起來，而且很多時候都是一隻眼睛腫，另外一隻眼睛還是正常的。出現這種情況的時候都會讓人有點驚慌，是不是眼睛出了什麼問題之類，是不是感染到了什麼病毒之類的。其實這要分情況説明，可能只是單純的眼睛腫了也可能是生病了，那現在就來看一下一隻眼睛腫了到底是為什麼呢。
1. 喝水眼腫
喝水太多了而引起的眼浮腫是最經常性出血的，相信每個人都出現過這種狀態。特別是在晚上超過了9點以後或者是半夜等喝了水，那就會很大程度上造成第二天起來的時候眼睛浮腫。這又是為什麼呢？因為晚上是睡覺時間，這時候身體的功能是在漸漸的進入休息狀態，腎功能運行變慢，所以對水分的排出效果是變差了的，就會形成眼腫。
2. 熬夜眼腫
喝水會導致眼睛浮腫，熬夜也是會導致眼睛腫的。熬過夜的人都知道，只要是超過了12點睡覺，不管第二天睡到幾點也好，醒來的時候眼睛還是腫腫的，還很難消下去，這都是因為熬夜造成的。特別是熬夜吃宵夜之類的是一定會造成第二天眼睛腫起來的。若想要眼睛不腫還是要多多養生，早點睡覺啦，這樣才不會眼腫和有黑眼圈的問題。
3. 針眼
如果不是因為平日的一些熬夜、喝水等問題而導致的眼腫，那就可能是眼部受到了感染，而針眼就是一種。其實針眼並不是眼腫，針眼是在眼部等地方長出來像針一樣的東西，而且會是密密麻麻的。伴隨着針眼的還有會眼腫這個症狀也會出現，而且針眼一般都是一個眼睛有的，所以導致的眼腫也只是一隻眼睛腫，另外一隻並沒有任何問題。
4. 眼睛消腫
眼睛腫了起來應該怎麼樣去消腫呢？如果是想要快速去腫的效果，那就可以對眼部進行冰敷。眼部腫了其實就是因為那附近的血液循環比較慢，既然知道了原因那就要從原因下手去找方法，因此就是要去促進眼睛附近的血液快速流動起來，而用普通冰塊或者是冰水等東西在眼睛上敷個十分鐘到十五分鐘就可以讓眼睛的浮腫漸漸消下去啦。
若是身邊什麼都沒有，沒有冰塊這樣輔助性的工具，那也可以通過做眼部按摩操來去腫，按摩不僅可以去腫還附帶着瘦臉的功能哦。而且按摩的方法都非常簡單，在國小的的時候學校都會要求學生在課間做眼保健操，其實眼保健操就有去浮腫的效果。如果眼睛腫了，直接來一套眼保健操或只是做裏面的幾個重要動作但把時間延長一些即可。
想要眼睛不腫，除了要懂得如何消去眼睛浮腫外，還需要懂得如何去預防。第一就是晚上睡覺前儘量的少喝流動性的液體，例如水、飲料都不要喝太多。還有就是可以煮一壺水，然後把一些菊花、枸杞等養生的藥材也放進去，等個2、3分鐘再拿一條毛巾去沾這些水最後敷在眼睛上，敷個10分鐘再拿來下，第二天眼睛就不會是腫腫的啦。
眼睛腫了一般是小問題，但是也需要足夠的去重視一下自己的眼睛，眼睛可是非常重要的，一定要好好愛護。
哇咔範
