長時間在紫外線下活動對皮膚造成對損害，遠遠不止曬黑，更重要的還是曬老。不小心曬傷了，該如何是好呢？別擔心，今天咱們就來説一説曬傷了之後的表現和相關處理方法吧。
被紫外線曬傷怎麼辦？關於防曬的重要性，相信大家已經在各大網站的科普文章中都看過不少了吧。但如果你説，我就是這麼不小心地還是曬傷了，該如何是好呢？那也別急着擔心。今天咱們就不再對防曬乾貨老生常談了，來説一説曬傷了之後的表現和相關處理方法吧。
關於皮膚的損傷，其實可以分為內源性及外源性。內源性一般指的是自然條件下皮膚自然衰老，而外源性的損傷就是主要特指光老化了。長時間在紫外線下活動對皮膚造成對損害，遠遠不止曬黑，更重要的還是曬老。
陽光中的UVA，即長波紫外線，能讓我們的膠原細胞及彈力纖維受損，逐漸地我們的肌膚就會變得暗沉、乾燥，粗糙，皺紋也會油然而生。較多的被紫外線侵蝕的皮膚，其衰老速度會比普通人會高一倍，這也就是為什麼近海的漁民一般看起來都比較顯老的原因吧。
而陽光中的UVB，即中波紫外線，會皮膚髮紅髮燙，嚴重時還會使得皮膚脱皮甚至起水泡。但其實，當皮膚已經被曬紅的時候，我們就已經應該要注意了，因為這已經是輕度曬傷了，不及時正確處理，過兩天那塊皮膚就被變黑了哦。
1. 曬傷初期
當我們處於曬傷初期，皮膚會出現輕微發紅.這時候我們應該要避免接觸陽光，轉移到陰涼的地方或者室內活動，同時多喝水，一定要記得保證身體的供水充足。充足的水分以供給皮膚進行自我修復。
2. 輕度曬傷
一旦被曬傷，皮膚呈發紅發燙，甚至火辣辣地疼的時候，我們可以使用化粧水或者純淨水進行冷濕敷，又或是塗抹純植物凝膠，例如蘆薈膠等。這樣能起到舒緩鎮定皮膚的作用，有一定的消炎效果，可以緩解皮膚曬後應激反應，使它從曬後的灼熱感恢復到平靜狀態。
3. 嚴重曬傷時
但是，如果你已經嚴重曬傷，出現脱皮起水泡等症狀了，就不建議再進行濕敷或塗抹蘆薈膠了，因為脱皮其實就是曬傷後，我們的外層皮膚的新細胞代替老細胞的一個肌膚自我啟動修復的過程。
如果我們在這時候去自行處理，相當於進行了人為干預，反而容易造成肌膚的二次傷害。建議還是儘早去醫院進行處理比較穩妥，以免有炎症等連鎖反應的產生。
4.修復肌膚屏障
完成以上的處理後大概一兩天，皮膚應該已經脱離容易產生大規模炎症的危險時期了，我們接下來就可以考慮去進一步修復皮膚屏障功能了。要想恢復功能屏障，我們就要使得皮膚的鎖水角質層中的三大防禦系統恢復正常，此時我們可以塗抹一些專門用於治療曬傷的修復霜等。同時在近期儘量避免外出，或者在外出時做好防曬措施。
切記，軟防曬（即防曬霜）的防曬效果是比不上也不能替代硬防曬（撐防曬傘和穿防曬衣）的。
5.美白
如果你的肌膚已經徹底恢復如常，皮膚屏障功能也完全恢復了，那麼我們就可以開始進行相關的美白護理啦。
以上就是皮膚被紫外線曬傷時的不同情況以及相應的處理方式啦。如果你想知道後續如何美白被曬黑了的肌膚的話，請聽下回分解吧！
哇咔範
