洗澡的時候突然發現自己的胸口長了不少痘痘，又紅又痛，這是怎麼一回事呢？導致這樣的症狀出現的原因主要有哪些？我們大家該如何有效的解決這個問題？
爆痘是一件非常常見的事情。痘痘出現的原因有很多，跟每個人的體質以及生活習慣息息相關。而且它分佈的位置也是有千變萬化的。比如説，有不少人就發現自己在胸口經常會長出一兩顆微痛發紅的痘痘。這是怎麼一回事呢？我們應該如何有效的緩解這樣的情形？
第一點，在胸口發現痘痘奇怪嗎？
如果有一天一不小心發現自己胸口前面也星星點點的長了幾顆痘痘，千萬不必要為此感到驚慌，這也是一件非常正常的事情。我們前胸以及後背到皮膚表面也分佈着大量的毛孔，隔一段時間就會有油脂成分分泌出來。因此，這些部位也是非常容易長痘痘的。
第二點，導致這樣的現象出現的原因有哪些？
其實，在生活當中，大多數人出現長痘痘的現象主要有三方面的原因所產生。接下來我們就全面的分析一下，讓大家對痘痘產生一個更加全面的瞭解。
原因一，激素分泌失衡。
這種狀況對於處在青春期的年輕的男女生而言是非常常見的一種肌膚問題。當體內的荷爾蒙水平分泌存在紊亂的情況的時候，經常就會出現長痘痘的症狀。
原因二，皮脂腺分泌過於旺盛。
這種情況多發生於皮膚是屬於油性膚質的人羣。對於這樣的膚質的人而言，皮脂腺活性非常強，每隔一段時間就會分泌出大量的油脂成分。這些物質會分佈在我們的毛孔當中，逐漸排出體外。它們出現堆積無法被及時的代謝到清醒的時候，就會在肌膚表面形成小小的突起，引發炎症。
原因三，飲食以及壓力等等多方面的因素導致。
1、如果一日三餐的飲食非常不合理，缺乏某些微量的元素而出現便祕等等消化功能疾病，也是容易導致以上現象出現的。
2、如果生活壓力比較大，精神經常處在高度緊張的狀態之下，那麼我們的內臟的正常功能就會發生紊亂。長出痘痘也就不足為奇了。
3、如果生活的衞生環境或者是工作的環境不太好，長期下來，導致自己的情緒一直處在比較壓抑的狀態。在胸口等油脂分泌特別旺盛的區域，就會爆發痘痘。
第三點，應該如何進行鍼對性的治療？
1、合理的調節膳食。
在飲食方面我們一定要多加註意，平衡營養，對辛辣以及會強烈刺激腸胃功能的食物要進行忌口。非常油膩的食物，以及甜食還有蛋白含量異常高的食物，比如説奶酪等等，也要有意識的降低它們的攝入量。
而對於維生素含量特別高，或者是纖維素含量非常豐富的食材，比如説檸檬或者是番薯等等，要多吃一點。
2、保持貼身衣物以及牀具乾淨整潔。
枕巾和牀單還有貼身的衣物一定要常洗常換，保持良好的個人衞生，要經常洗澡，讓肌膚始終保持在乾淨的狀態，有利於抑制痘痘的產生。
3、不要經常用手去摸肌膚。
雙手由於時常接觸到外界空氣以及其他工具，表面分佈了很多微小的細菌。那麼，一定要注意不要用手一直碰觸自己的肌膚，避免細菌感染。
哇咔範
