臉上出油是很常見的一種情況，特別是青春期的少男少女，他們的臉上總是油光滿面。不過臉上出的油太多的話會對我們的皮膚不好，那麼要怎麼解決這種狀況呢？
我想每個人都有臉上皮膚出油的經歷吧，因為正常來説，我們的臉部皮膚是會分泌一些油脂的。如果水油分泌平衡的話，我們就感覺不到油脂的存在，如果水油分泌不平衡的話，那麼我們就會覺得臉上乾燥，缺水，然後太油。那麼如果我們的臉部出油太厲害的話，那麼要怎麼樣解決才好呢？今天就和大家一起解決一下這個問題吧。
不管是乾性肌膚，還是中性肌膚，抑或是油性皮膚，這些皮膚全部都會出油，因為我們的皮膚有皮脂腺。皮脂腺它只要在活動，我們的臉部就會分泌油脂，只不過油性皮膚的皮脂腺活動得更加的活躍，所以油性皮膚臉上的油會出得更多更厲害。
正常來説，我們的臉部之所以會分泌油脂，主要是為了起到一個潤滑皮膚的作用。並且可以隔絕皮膚和外界的直接接觸，防止皮膚的水分被外界所吸收，可以保持我們皮膚的水潤和飽滿。
但是如果我們臉上的油出得太厲害的話，就會導致我們的臉上非常的油膩。然後這些多餘的油脂也沒有辦法被皮膚正常的分解掉，所以會造成皮膚的負擔。這些油脂可能會堵塞住我們臉上的毛孔，引發我們的臉上產生痘痘，或者是黑頭等等問題。因此我們的臉上油脂如果分泌的太多的話，我們就要想辦法來解決它。
首先我們就要做好臉部的清潔工作，因為我們臉上的油脂會不斷的分泌，我們只有及時的把臉上出的油給洗掉，才可以有效的減少臉上油脂堆積的情況。因此你要選擇一款去油效果比較好的洗面奶來洗臉。然後我們洗臉的時候要選擇用温水，因為温水更能夠幫助我們去除臉上的油脂，不過水温也不要太熱，以免會燙傷我們的皮膚。
在洗好臉之後，我們就需要進行下面的護膚步驟了。首先我們需要選擇一瓶爽膚水。這一瓶爽膚水應該有的功能是可以幫助我們控制水油分泌平衡以及能夠幫助我們收縮毛孔。
之所以需要收縮毛孔，是因為經過上面洗臉的步驟，我們臉上的毛孔其實是呈現一個打開的狀態的，只有把它及時的關閉起來，我們的毛孔才可以迴歸正常的大小，然後也不容易被垃圾所堵塞。因此你在選擇型爽膚水的時候就要按照以上的功能來選擇。
塗完爽膚水水之後，我們可以接着塗上一些乳液。乳液可以幫助我們有效的鎖住爽膚水，延長爽膚水在我們皮膚上面停留的時間，同時乳液還可以幫助我們保持皮膚的濕潤，避免皮膚由於乾燥會不斷的分泌出油脂，所以它也可以有效的減輕臉部出油的狀況。
除了我們要認認真真的做好以上的護膚步驟之外，我們想要解決臉部出油太厲害的情況，我們還需要控制好我們的飲食。如果我們吃太過辛辣或油膩的食物的話，就會導致我們的臉部分泌出更多的油脂，因此這些食物我們應該不吃或者是少吃。
然後我們要多吃那些口味比較清淡的食物，例如蔬菜水果，這些食物可以幫助我們的身體排出毒素，可以有效的調節我們皮膚的水油分泌平衡。
哇咔範
