防曬是一個很容易被人忽略的步驟，但同時也是一個保護皮膚很重要的步驟。紫外線中的UVAUVB直達皮膚表層，會加速皮膚老化。我們來討論關於防曬那些事吧。
一、防曬
現在市場上有很多種類不同的防曬用品，隨着人們對防曬的認識越來越深入，人們對這些商品的需求也越來越高。我們為什麼要防曬呢？多曬太陽有益於我們的身體，就像植物需要陽光一樣，我們人也需要陽光。多曬太陽能促進骨骼生長，有利於我們長高。但是太陽光給我們皮膚帶來是傷害也不容小覷。
陽光中的紫外線是損傷皮膚的主要因素。長期暴露在較強紫外線下，會損壞我們的表皮細胞，促進色素的形成，久而久之就會發現被曬黑了甚至出現曬斑。紫外線還會破壞肌膚的保濕能力，讓我們的皮膚變得乾燥、起皮，甚至容易形成皺紋。為了保護我們的皮膚，所以我們需要防曬。
二、防曬方式
防曬霜。它能有效地對抗陽光中的紫外線，其主要原理是通過塗抹霜來隔離皮膚和紫外線，減少傷害。根據防曬霜還擴展出各種類型的產品，如防曬露、防曬噴霧等。
防曬霜相對來説質地較粘稠厚重，更適合春冬，防曬露和防曬噴霧比較薄透，用於夏天比較清爽。這些產品按性質分主要分為物理防曬和化學防曬。物理防曬需要塗抹大約一硬幣的厚度才能達到效果，而化學防曬則可塗薄一點。
太陽傘。太陽傘通過阻隔陽光直射從而達到防曬的效果。在夏天，隨身帶一把太陽傘不失為一個好的防曬方式。
防曬衣。可以作為太陽傘的替代品，穿防曬衣出門更方便，也能在一定程度上達到防曬的效果。
三、誤區
1、塗完防曬就可以出門。實際上，我們提前半小時塗好防曬霜才能更好地達到防曬效果。
2、防曬係數越大越好。防曬係數越高，效果越好，但同時皮膚的負擔也越重。平時我們選用SPF30、PA++的就夠了。
3、防曬霜塗一次管一天。在户外，防曬霜會被一點一點消耗掉，一般來説，8小時補一次防曬霜為宜。
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