這段時間，我身邊有好多女性朋友都會找各種各樣的辦法來調理自己的身體。而阿膠又是大家公認的滋補良品。在這裏，我就來分享幾種用吃阿膠來滋補養顏的方法吧！
女人是離不開美容、減肥的話題的。這段時間，我身邊有好多女性朋友都會找各種各樣的辦法來調理自己的身體。在這裏，我就來分享幾種用吃阿膠來滋補養顏的方法吧！
1、用牛奶來衝着吃。
將阿膠塊拿去藥店打成粉末狀，或者買的時候直接買阿膠原粉。要吃的時候，一次取阿膠粉一湯匙（大概是3--9克），放進杯子裏，根據你個人的口味，加入適量的熱牛奶（豆漿），牛奶（豆漿）的温度要在80℃以上。加牛奶（豆漿）的時候要一邊加一邊用筷子攪拌，等阿膠粉充分溶化後就可以了。
2、阿膠梨。
我們要用到一個或兩個新鮮的梨，把準備好的梨切成小塊煮後放人適量的水去煮。等到煮沸之後，我們就可以加入阿膠小碎塊了（阿膠的量大概要放12克的樣子）。阿膠放下去之後我們就用筷子反覆進行攪拌，讓它充分溶化，溶化後我們加入白糖和蜂蜜各50克就大功告成啦（沒有白糖可以放冰糖）。
3、阿膠加蜂蜜衝着喝。
首先，我們要把阿膠塊打成粉末狀，然後用熱水（80℃以上的熱水）沖服。如果想要有好的口感，你可以根據自己的喜好和口味，放入適量的牛奶或者是蜂蜜。
健康的身體是我們做任何事情的資本，所以在工作之餘我們更要注意保養好自己。阿膠的美容和滋補的作用是大家都認可的，有時間你也可以按照這些方法試着做做看呀！
哇咔範
