這次小編給大家介紹瘦身達人，藍心湄，她在節目中經常給大家分享很多的瘦身心得，相信很多的女網友們都很感興趣吧！裏面很多的健康飲食餐單，還有很多的嘉賓會來大談心得。
這次小編給大家介紹瘦身達人，藍心湄，她在節目中經常給大家分享很多的瘦身心得，相信很多的女網友們都很感興趣吧！裏面很多的健康飲食餐單，還有很多的嘉賓會來大談心得。但是小編先談的是藍心湄之前由於大意而被騙千萬的事情，看來她已經釋懷了吧！不然也不會在節目大膽的坦露心聲，曾因為買名車和被某位女藝人騙走了1000萬元台幣，這是多麼令人吃驚，相信很多網友都不知道明星也會被人騙，甚至騙人吧！實在令人心寒。再來是關於減肥的妙招，最好的減肥方法就是運動了，但運動也要講究方法，錯誤的減重只會越減越肥，除了正常的吃，還要吃營養，飲食也要均衡。而主持人藍心媚選擇了，運動一般是早上的空腹運動，這裏説的空腹運動是指一般的簡單運動，不是跑步。
藍心湄也是個出色的主持人，但是相信每個成功的女人最希望的有一個幸福的家庭，事業火紅的她卻還沒有結婚，
她的感情事業也一直是空白。已經50歲的她據瞭解最近還去拉皮，能讓最近的臉部輪廓能更立體，藍心湄也是敢作敢為的演員，所以能夠大方的承認自己做了拉皮手術。而談到減肥這件事，藍心湄可是又自己的心得，她還爆料説，在別人吃早餐的時候你只能吃一片白吐司，為了減肥，也是蠻拼。相信很多mm都知道白吐司是低脂肪食品，所以想要減肥的時候可以直接用一兩片白吐司代替一餐。愛美的姑娘們，千萬不怕胖，而什麼都不吃啊！不然因為不吃而得病就得不償失了，要有選擇性的吃，也不要暴飲暴食，記住你想要自己變成的樣子！【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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