豆沙包的精選

1、用料：紅豆300克、糖150克。2、做法：（1）把紅豆洗乾淨，用清水浸泡一會兒幾個小時。（2）高壓鍋中放入足量的水。（3）上氣後壓一個小時左右呢。（4）放入不粘鍋中翻炒一下，糖和油分次加入。（5）再用料理機...

1、用料：紅豆適量、酵母適量、白糖適量、高筋麵粉兩碗、大棗20個2、紅小豆煮熟，大棗去核，分別用料理機打碎。3、白糖，大棗，紅豆攪拌均勻後豆餡就做好了。4、面經過一夜的發酵。5、將面揉的...

1、麵皮：普通麵粉200g、清水125g、酵母3g、泡打粉1/2小勺、白糖25g、普通麵粉50g。餡料：紅豆餡適量。2、酵母加入清水中化開；3、加入200g麵粉、白糖、泡打粉，活成團，無需揉到光滑，活成團即可...

1、材料：普通麵粉200g、清水125g、酵母3g、泡打粉1/2小勺、白糖25g、普通麵粉50g、紅豆餡適量。2、酵母加入清水中化開；3、加入200g麵粉、白糖、泡打粉，活成團，無需揉到光滑，活成團即可，蓋保...

1、把除黃油以外的所有材料放入麵包機，先“揉麵”一個程式，然後加入軟化的黃油，繼續揉麵半個小時，然後蓋上面包機的蓋子，一發。2、大約一個小時左右，手指沾麵粉插一個洞，既不回縮，又不塌陷就可...

1、豆沙包屬於碳水化合物食品，包內含有大量豆類物質和糖才能做出豆沙包，如果吃多了或者經常吃肯定會發胖，如果吃豆沙包量少，就不會胖，如果吃的量多，就會發胖。2、如果您想減肥，攝入量小於消耗...

1、原料：紅豆、麵粉、酵母、溫水、白糖。2、紅豆洗淨用清水浸泡一夜，第二天取泡好的紅豆，加清水小火煮到軟且水收幹，用小勺子搗碎，加少許白糖，拌勻，放涼就可以了。(提前浸泡紅豆可以減少煮的...

1、原料揉成麵糰，發酵至兩倍大，分成12份；2、豆沙也同樣分成12份，豆沙是自己製作的，所以不是很甜。3、取一個小劑子擀圓擀平，放入豆沙餡；然後收口；將光滑面向上；4、用三角齒做出形狀；表面沾一個小...

1、原料：高筋麵粉400克、中筋麵粉100克、水270克、雞蛋50克、糖50克、鹽6克、酵母5克、黃油50克、抹茶粉12克、蔓越莓60克。2、除了黃油和蔓越莓外的所有原料混合成麵糰，攪拌至麵糰光滑，...

1、酵母，麵粉，白糖拌勻，水少量分次加入，順時間攪拌，揉成一個麵糰。2、室溫20～30度，蓋上蓋子或者蒙上保鮮膜，發酵1小時，待麵糰比一開始的時候大兩倍，說明已經發酵好了。3、把麵糰取出，再次揉捏，排出...

1、主料：綠豆、洋粉、桂花糖、白糖、水。2、將綠豆揀去雜質，洗淨放到鍋中，加入適量的水，把綠豆煮透，過羅去皮成綠豆泥備用；3、將洋粉洗淨放到碗中，加入水放到蒸鍋中用旺火將洋粉溶化；4、把綠豆...

1、豆沙包大火蒸制20分鐘即可熟，中火蒸制30分鐘即可。2、先準備好佐料和成麵糰發酵，再準備好豆沙餡，把發酵好的麵糰壓平，放入豆沙餡包裹好，放入蒸籠大火蒸至20分鐘即可取出食用。注意蒸制好...

1、準備好黑芝麻粉、白砂糖，高粉中放入酵母。2、將白砂糖溶於水，放入高粉、酵母、黑芝麻粉混合粉中，攪拌成棉絮狀。3、揉成光滑麵糰。4、恆溫醒發2-3倍。5、將發酵好麵糰，擀成薄長方形，放入...

1、食材：麵粉400克、紫薯泥約170克、鮮牛奶一袋、白糖5克、玉米油5克、酵母8克（冬天可多放一點）、紅豆沙適量。2、麵粉分成兩等份，分別加入油、白糖，其中一份加入蒸熟、去皮、碾成泥的紫薯...

1、將冰水、粉類、酵母、糖一起放入麵包機。2、揭開蓋子，按合面程式將麵糰攪拌完成。3、取出麵糰在操作檯上，蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。4、發酵好的麵糰切成大約60克左右的小劑子。5、取...

1、主料：饅頭粉250克、酵母2.5克、白砂糖5克、酒釀汁適量（或水）、自制豆沙適量。2、將饅頭粉、酵母、酒釀汁混合。不同牌子的粉吸水性不一樣，大致是粉水比2:1樣子，預留一點水根據混合乾溼程...

1、主料：南瓜泥280克、麵粉400克、酵母4克。2、輔料：紅豆沙餡適量。3、將南瓜泥放入麵包機桶內。4、加入酵母和麵粉。5、然後放入麵包機中，用和麵選單和麵10分鐘。6、麵糰和好後用麵包機...

1、凍的蒸豆包需要等待水開後在下鍋，否則多餘的水分會將豆包蒸爛，影響食用。2、豆包蒸二十到二十五分鐘後，在鍋中燜上五分鐘最佳，使包子更佳鬆軟蓬鬆。豆包蒸好後，可以放置鍋中，利用其餘溫進...

1、功效和作用：利尿消腫，奶香豆沙包富含皁角甙，可以刺激腸道，有利尿，解酒解毒的功效，可以治療心臟病和腎病、水腫。2、降脂減肥：豆沙包富含膳食纖維，可以潤腸通便、降血壓血脂、平衡血糖、解毒...

1、材料：小麥麵粉400克、豆沙餡150克、酸奶適量、酵母5克。2、麵粉中放入酵母。3、用酸奶和成絮狀。4、和成光滑的麵糰。5、發大至2-3倍。6、放入適量的鹼面，再揉一遍。7、排氣鬆弛一下...

1、酵母置於水中靜置一會，將酵母水倒入麵粉中和成麵糰，放置一邊發酵至兩倍大。取出排氣。2、按需要分成等量的小份。3、取其中一份擀成橢圓形。4、放上適量豆沙餡。5、對摺。6、用刀刻出...

1、把所有原料混合，揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜鬆馳5分鐘。2、切下1/4的麵糰做根部，剩餘的搓成長條後下成適當的劑子。3、揉圓摁扁，擀成圓片，包上適量紅豆沙。4、粘緊收口，稍微壓扁，蘸上一層可...

1、高筋麵粉、玉米粉、水、白糖、酵母全部倒入麵包機，和成麵糰。2、放在溫暖處發酵到二倍大，發酵好的麵糰排氣，充分揉勻後分成均勻小劑子。3、用擀麵棒擀成圓片，包入適量的紅豆沙餡，封好口...

1、豆沙包的熱量在每個176大卡，它屬於麵粉食物，非常容易消化吸收，所以早餐吃的時候不用擔心發胖，但是注意不要吃多了。豆沙能起到消除水腫等作用，豆沙包裡面含有的白糖、麵粉等等還有豐富的...

1、溫水120ml、麵包粉250g、豆沙120g、酵母2.5g。2、將酵母放入麵粉中，倒入溫水和麵，面揉至麵糰光滑。3、麵糰分成若干份，擀成麵皮，像包包子一樣包上豆沙，再次發酵15至20分鐘。蒸鍋加水燒開...