玉米糊的精選

1、好處：玉米糊胡蘿蔔素和纖維素含量高。胡蘿蔔素和纖維素是玉米糊中最重要的營養成分，它們進入人體以後能加快腸道的運動，可以加快大便的生成與排出，同時也能讓人體內部多種毒素及時排出...

1、準備大米50克、玉米50克，倒水將大米浸泡4小時，將大米充分泡脹。2、將大米放入機子加水打至糊狀，倒在容器裡。3、將玉米倒入機子里加水打碎，將它過濾倒在容器裡，準備玉米汁和豆漿。將豆漿...

1、將新鮮玉米洗乾淨後，剝下玉米粒。2、大米和燕麥的比例大概在5:2的比例。3、將大米洗乾淨後，和燕麥、玉米粒一起倒入料理杯，料理杯倒入1000ml的水4、料理機選擇“豆漿”模式啟動。5、機...

1、食材：鮮黃玉米4個，鹽適量，大蔥適量，雞蛋2個。2、把玉米切成粒。3、用料理機打成玉米糊。4、放入雞蛋，蔥碎，大豆油，鹽。5、把玉米葉放入盤子中，開鍋蒸10分鐘。6、黃玉米營養豐富，比一般大米含...

1、材料：玉米60克、大米10克。2、做法：把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動；十幾分鍾後，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾。3、營養：豐富多彩的膳食纖維素，能推動胃腸功能，減少食...

1、原料：玉米1根，黑米15g。2、首先將玉米清洗乾淨，剝出玉米粒。3、將黑米清洗乾淨。4、將玉米，黑米放入豆漿機裡。5、加入到水位線的水量，大約800毫升左右。6、按米糊功能鍵，大約半小時左右，...

煮玉米糊的步驟如下：材料：-玉米粉：2杯-熱水：4杯步驟：1.將2杯玉米粉放入容器中。2.慢慢加入4杯開水，同時不停攪拌。3.繼續攪拌，直到呈現出均勻的糊狀。4.將鍋中的水燒開，然後將糊狀混合物倒入鍋...

1、準備玉米。首先準備好兩根玉米作為材料。2、刮下玉米粒。3、清洗玉米粒，並將玉米粒瀝乾水。4、放入料理機。也可以選擇放入豆漿機，將玉米打成玉米糊糊，注意這個地方不用加水。5、過濾...

1、準備好玉米麵50克。2、玉米麵加水，攪拌一下，水要多一點這樣泡一會，做出的玉米糊會更細膩濃香。3、鍋中燒開水。放入玉米麵，並用勺子沿著鍋邊不斷滑動，以免結塊。4、等開鍋了，就可以轉中小...

1、玉米麵中倒入少許冷水攪開，攪至沒有細碎的顆粒為止。2、鍋中加入冷水燒開，將玉米麵糊倒入鍋中，邊倒邊攪，大火煮開後，轉中小火慢熬10分鐘。3、黑芝麻醬中加入少許白開水攪勻，略濃稠即可。4...

1、準備好玉米及椰子肉。2、椰子肉非常難取下來，有時候取下來上面帶有一層厚厚的毛皮，用刨皮刀削一下。3、然後將刨好皮的椰子肉切成小塊。4、豆漿機選擇米糊檔，可以選擇低水位，味道更濃，高...

1、材料：玉米麵、香菇、白菜、尖椒、海帶絲、枸杞、花生米、蝦皮、鹽、水、醋。2、食材洗乾淨，瀝乾水，切好備用；玉米麵加入適量的水，調成糊。3、水開後，放入香菇、海帶絲、花生米和枸杞，煮上...

1、材料：玉米棒1根、水560毫升。2、挑選稍微老一些的鮮玉米棒，太嫩的玉米中澱粉含量不夠，打出來的糊糊不粘稠。如果用很老的玉米時，因其含水量低，而澱粉含量高，在用料理機攪碎時可以適量多加...

1、玉米糊的熱量，以100克可食部分計量，大約是38大卡，由此可以看出玉米的熱量是非常低的。每100克玉米糊的熱量大約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。所以，...

1、準備材料：鮮玉米一根、大米30克。2、把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動。3、十幾分鍾後，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾。4、玉米麵中含有亞油酸和維生素E，能使人體內...

玉米糊是以玉米為主要原料製作而成的食品，具有許多功效和作用。以下是玉米糊的一些主要功效和作用：1.提供能量：玉米糊富含碳水化合物，可以為身體提供能量，滿足日常活動和代謝的需要。2.改善...

1、在鍋中加入約1400ml水開始煮，約4大碗的量。煮水的過程開始準備下面的材料。2、取玉米麵一平勺子放碗中備用。3、用冷水將碗中的玉米麵攪拌均勻，要沒有面疙瘩，全部成糊糊狀。4、在碗中...

1、材料：玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分...

1、做法一準備一個新鮮的玉米和15克大米，適量清水，把準備好的大米加清水，用料理機直接攪成米糊，然後再把玉米上的玉米粒兒取下來，放到料理機中攪碎，取出過濾以後去掉玉米渣，把得到的玉米汁與...

1、缺鈣，缺鐵的人群不宜長期把玉米當做主食。因為玉米中含有豐富的植酸和食物纖維，容易結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。如果把玉米當做主食，長期食用，很有可能加重缺乏礦物質的症狀，...

1、鍋里加入1500克水燒開。2、取一勺玉米麵放在碗中。3、加入少許水泡一下。4、用勺子攪一下成糊狀就成。5、把玉米糊衝入燒開的鍋中。迅速攪一下，防止糊底。6、再燒開。7、用勺子再攪...

1、原料：水果玉米、糯玉米、白糖、牛奶。2、做法：水果玉米和糯玉米各一個洗淨，玉米剝成粒。3、玉米粒放入攪拌機中，加入白糖和牛奶攪碎，過濾，控出玉米汁。4、過濾後剩下的玉米碎，過濾出的玉米...

1、準備好玉米碴，可以用小米或幹玉米粒代替。2、將南瓜切成大塊，玉米碴用水淘洗兩次。3、將南瓜、玉米碴和少許水倒入破壁機內。4、把攪拌杯安裝好，選擇“米糊”選項，直接啟動即可。5、一...

想要做出美味的玉米糊，可以按照以下步驟進行：食材：-新鮮玉米2-3根-牛奶500毫升-糯米粉50克-白糖50克-鹽適量-水適量步驟：1.將玉米剝掉外面的葉子和絲，然後用刀將玉米粒切下來。2.將切下來的...

1、一般情況下，玉米糊的熱量是很低的，每100克的玉米糊中，大約含有38大卡的熱量。玉米糊主要是由大米和玉米麵製作而成。玉米麵中營養非常豐富，含有大量的鈣質，鐵，維生素和硒等微量元素。2、...