青豆的精選

功效：青豆富含蛋白質、維生素和礦物質，能夠提供人體所需的營養物質。青豆米搭配米飯烹飪，不僅美味可口，而且有助於增加蛋白質和纖維素的攝入量，對身體健康有益。材料：1.青豆：適量2.大米：適量3....

1、青豆不能生吃。生青豆當中會含有胰蛋白酶抑制劑，同時也含有皁角等成分，在直接吃了生青豆以後，這些物質會進入到胃腸道內，通常會導致食物中毒的風險增加，容易引起噁心、嘔吐，以及腹痛、腹...

1、基圍蝦洗淨，放入冰水中泡幾分鐘，撈起瀝乾水，剝去蝦殼。2、打1個雞蛋，取出蛋清倒入蝦仁裡，加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗淨，剖開後去掉籽，切成丁狀。3、燒開半鍋水，加1湯匙鹽，倒入青...

1、食材：玉米半盤、青豆半盤、火腿腸3根、姜3片、蒸魚豉油1勺（3-4克）、鹽1-2克、雞精2克。2、火腿腸切成丁，青豆和玉米用開水燙一下。3、鍋裡放油，加入薑片。4、放入青豆和火腿，炒至變色。5...

1、將平底鍋用大火燒熱，倒入一半橄欖油，放入蔬菜包中的蟹味菇、白玉菇，翻炒至變色，期間撒1勺鹽、黑胡椒調味，翻炒約2-3分鐘盛出待用。2、將澳帶取出，水倒掉不用。平底鍋倒入剩餘橄欖油，大火燒...

1、材料。鹽，味精，胡椒粉，油，姜，蒜，肉末，青豆，青椒。2、先下油，將肉末放入。約一分鐘後，把肉末撈上。3、將姜蒜放入剩餘油內。4、過10秒後（不用撈出姜蒜）再將青豆倒入鍋內，把切成顆粒的細小青椒和青...

1、如果青豆已經去殼，可以將青豆用開水淖一下，冷卻後用食品袋分成小包裝，放入冰箱冷凍室儲存，不用開水淖也可以，不過吃的時候會發現青豆皮有點硬。2、如果還未去殼，可以將青豆連皮用開水淖一...

要炒好吃的青豆，可以按照以下步驟進行：1.準備材料：青豆，蒜末，蔥末，薑末。2.青豆去殼，洗淨備用。3.鍋中加入適量的油，燒熱後放入蒜末、蔥末、薑末炒香。4.將青豆加入鍋中，翻炒均勻。5.加入少許鹽...

1、用料：豌豆適量、豬肉適量、生粉適量、蒸肉粉適量、生抽一勺、鹽一勺。2、首先把豬肉切成1cm的小丁，用生粉和鹽把肉碎拌均勻，然後再把蒸肉粉均勻的撒在肉上一層，之後一起拌均勻之後把肉...

1、青豆煮10分鐘即可熟。2、水中放入少許的鹽能夠防止青豆變黃。煮青豆的時候先大火燒開水，然後用小火慢慢煮，煮熟的青豆會漂浮起來。3、煮好的青豆可以直接吃，也可以與肉絲搭配一起炒著...

1、青豆米長期儲存要先把青豆剝開，用開水燙一下，但不能燙太久，燙太久就會把青豆米燙熟，然後用冷水沖涼，再用保險袋裝起來放進冷凍室，這樣可以放上半年都不會壞。不是長期儲存，可以把青豆先剝...

1、先開水煮青豆，到七八分熟撈起來，再將玉米，胡蘿蔔粒放入一起翻炒三分鐘。加水悶幾分鐘加點鹽就可以了，比較清甜，原汁原味！2、把新鮮玉米掰成玉米粒，肉末用檸檬醃製15分鐘，青豆開水裡煮一下；3...

白蘿蔔和青豆可以一起吃。它們都是常見的蔬菜，各自具有豐富的營養成分。白蘿蔔富含維生素C、纖維和抗氧化物質，有助於提高免疫力和消化功能。青豆則富含蛋白質、維生素K、葉酸和纖維，對血...

1、材料：青豆100克、土豆500克、咖哩醬2勺、牛肉湯800克、元蔥1個、胡蘿蔔400克、椰漿1杯。2、蔬菜洗淨,分別切塊備用。3、鍋中融化黃油,加入咖哩醬、土豆、元蔥、胡蘿蔔翻炒3分鐘。4、...

青豆可以和很多食材搭配炒制，下面是一些常見的做法：1.青豆炒蝦仁：將青豆和蝦仁一起炒制，可以加入蒜蓉、薑片等調味料，口感鮮嫩，營養豐富。2.青豆炒雞蛋：將青豆和雞蛋一起炒制，可以加入蔥花、鹽...

1、如果是沒有剝皮的生的青豆，想要冷凍儲存，最好是不要清洗，直接放入冰箱的冷凍層內儲存就可以。如果是剝開皮的青豆，需要放入袋子中，密封好，然後整齊放入冰箱的冷凍室裡，直接冷凍即可。2、如...

排骨燉青豆湯是一道營養豐富的湯品，下面是簡單的製作步驟：材料:-排骨500克-青豆200克-薑片5片-蒜瓣3粒-料酒2湯匙-醬油2湯匙-鹽1茶匙-胡椒粉1/2茶匙-清水1500毫升步驟:1.將排骨切成小塊，...

青豆可以通過以下步驟來放入冰箱儲存：1.清洗：將青豆放入水中清洗乾淨，去除雜質和汙垢。2.剝殼：如果青豆是帶殼的，可以將殼剝去，只保留內部的豆子。如果是已經剝好的青豆，則無需進行這一步驟。...

骨頭青豆湯的做法比較簡單，下面給出一個常見的做法：材料：-豬骨（約500克）-青豆（約200克）-薑片（適量）-大蔥（適量）-料酒（適量）-鹽（適量）步驟：1.將豬骨放入鍋中，加入足夠的水，煮沸後撇去浮沫。2.加入薑片和大...

青豆米和冬瓜是可以一起食用的。青豆米和冬瓜的口味和營養成分互補，一起食用可以豐富菜餚的口感和味道。你可以將青豆米和冬瓜一起炒、煮、煎或者放入湯中烹煮，製作出美味的菜餚。...

1、青豆要煮1小時。2、青豆在蒸之前需要提前一晚上浸泡上，買回來的青豆數量較多可以選擇合適的方法儲存起來，青豆洗乾淨之後過水焯1分鐘，時間到了之後立即撈出來，用涼水進行降溫，之後把青豆...

1、要食材：玉米粒，玉米麵，胡蘿蔔，海苔，青豆，雞蛋一個，麵粉2兩，熟芝麻，鹽，雞精，胡椒粉，油。2、胡蘿蔔切絲、海苔切細絲。3、將所有原料混勻攪拌成麵糊。4、煎鍋燒熱、放少許油，用勺子放入麵糊煎熟即...

1、材料：青豆適量。2、首先把青豆用水沖洗乾淨，然後在鍋里加入清水，水開了把青豆放到鍋裡煮一個小時，這樣美味的青豆就可以煮熟了，然後把煮熟的青豆剁碎，加入白砂糖攪拌均勻，再裝到保鮮膜裡面...

青豆和花生一起煮是可以的，這樣不僅可以增加口感，還能相互融合味道。可以根據個人喜好選擇煮法，例如可以燉湯、炒菜、煮粥等。同時，青豆和花生都富含營養，可以提供豐富的蛋白質、膳食纖維、...

青豆通常需要燉煮約30分鐘至1小時。具體的燉煮時間取決於青豆的大小和硬度，以及個人偏好的口感。燉煮時間過長可能會導致青豆過爛，而燉煮時間不足可能會導致青豆口感較硬。建議在燉煮過...