甩肉的精選

要想讓自己的肥胖身體在短時間之內達到高效率的消脂和燃脂作用，就要了解每一種事物的具體脂肪酸含量。此外，還需要多做一做有氧運動，進一步燃脂減肥。所謂的脂肪酸檢測，其實就是利用科學的...

大腿的脂肪會比較難減下來，但是我們還是有很多的方法的，而且還是很簡單的方法，睡前就可以做，長期堅持下來就可以擁有很好的身材，教你睡前輕鬆瘦身的好方法。有些朋友長期坐著，缺乏適當的運動...

近日，陳子聰暴瘦，在三個月內甩肉63斤，引來不少網友的關注。據悉，陳子聰半年前傳出肝臟有問題，祕密入院治療，何超儀更是衣不解帶的照顧。而陳子聰能夠減肥成功……近日，香港演員兼歌手陳子聰甩...

如果腹部堆積太多的脂肪，不僅會影響美觀，而且不利於身體健康，那麼有哪些方法能夠快速減去腹部的贅肉呢？一起看看下面這些小妙招吧，助你輕鬆瘦出小蠻腰。腹部本來就是一個特別容易的部位，又加...

近日，以減肥為主題的綜藝節目《拜拜啦肉肉》正在熱播，大張偉、吳宗憲、賈玲等人均受邀參加了節目的拍攝。賈玲的好友大張偉也來參與節目湊湊熱鬧......近日，以減肥為主題的綜藝節目《拜拜...

男模陳子聰自從成了名副其實的賭王女婿，年輕時帥的撞臉日本當紅明星小栗旬，現在卻體重高峰期是甚至達到了200斤。但最近，陳子聰被記者拍到他瘦到脫相的照片。男模陳子聰自從娶了何超儀作...

澳門賭王的女婿陳子聰被指成功甩肉63斤，現在的身材非常好。陳子聰最重的時候竟高達200斤，於是被何超儀勒令減肥。陳子聰年輕的時候有時候又帥氣。最近，賭王的女婿陳子聰被指成功甩肉63斤，...

陳子聰，澳門賭王女兒何超儀的老公，因為戒酒兼運動，同時配合合適的飲食，結果兩個月成功甩肉63斤，真正變得更加帥氣，曾經陳子聰最高體重達200斤呢。在8月8日，眾多的娛樂媒體紛紛報道了陳子聰成...

夏天快到了，意味著露肉的季節要來了。如果女生不擁有完美的身材的話，在夏天也沒有自信穿性感的衣服。不過大部分女生都不喜歡運動，這時候可以採取飲食減肥法。在網路上流傳著很多吃減肥藥...

大腿和小腿肥胖的問題是困擾很多人的問題。雖然遺傳和飲食是導致腿部肥胖的兩大原因，但還是可以通過適當的鍛鍊和飲食調整達到瘦腿的效果。下面看看如何瘦大腿和小腿？1.有氧運動有氧運動...

尤其對於女性來說，肚子是一個非常容易堆積脂肪的位置，看著那一圈一圈的肉，還怎麼敢說自己有腰呢，下面給大家介紹幾種瘦肚子的運動，躺在床上就能做，讓你輕鬆甩肉。現如今的生活方式，讓很多人都...

肚子上贅肉多，對自己的形象的影響是很大的，想要瘦肚子，有什麼好方法呢？很多人除了肚子其他部位都不胖，肚子上有贅肉，很多衣服都穿得不好看，想知道怎麼減掉肚子上的贅肉，那就來了解一下吧。1、...

西紅柿——減肥水果，它的營養價值非常高，但是它的營養功能卻並不在提供產熱很高的營養物質噢，也就是說，西紅柿並不會含多少糖、蛋白質、脂肪...西紅柿——最佳減肥水果，它的營養價值非常高，...

跑步是現在很多年輕男女都非常喜歡的運動，但一些女生卻會擔心經常跑步會讓腿部變粗。其實，只要你在跑步時注意這些細節，就能有效甩去腿部的贅肉，讓你的雙腿越來越細。現在越來越流行健康減...

擁有小蠻腰是每個女人夢想，腰部不僅要細還要夠有形，一般運動才是瘦腰塑形比較有效的方法，下面就來學習一些快速有效的瘦腰運動吧，讓你輕輕鬆鬆甩掉贅肉。減肥對於女性來說，基本是一個永不過...

妹子們是否在為一雙蘿蔔腿深深苦惱，是否覺得自己與筷子腿無緣，其實小腿粗壯不可怕，一個簡單的踮腳動作就能讓你輕鬆瘦腿，那麼如何踮腳才能達到瘦腿效果呢？一雙大長腿應該是每個妹子都想擁有...

電視劇《冰與火的青春》是由北京潤陽國際文化傳媒有限公司出品的一部都市青春勵志劇。該劇由潘鏡丞執導，樑振華編劇，賈乃亮，杜淳，穎兒，劉燁等主演。電視劇《冰與火的青春》是由北京潤陽國際...

你是不是也想過在夏天擁有苗條的身材，穿著性感的比基尼再海灘上游玩，享受陌生人投來的羨慕目光？想要擁有前面說的這一切，都需要你有一副符合比例的好身材！你是不是也想過在夏天擁有苗條的身...

不要以為大腿很容易就瘦下來，掌握不好技巧的話，很容易讓你練成硬邦邦的小腿肌。因此，下面小編給各位美眉介紹2個運動法，幫你塑造出性感的筷子腿。隨著秋季的到來，相信有不少人早已準備好了...

網上很多的減肥食譜都建議三餐吃香蕉和酸奶進行減肥，那麼酸奶加香蕉的組合真的能夠有效瘦身嗎？如果可以那麼其中的原理是什麼呢？下面讓我們一起來看一下吧。香蕉相對來說是熱量比較低的水...

如果你想要達到健康減肥的目的，那麼有氧運動是不二的選擇。不過在進行有氧運動的時候要控制好自己的心率區間，才能夠幫助我們更高效的燃燒體內的脂肪。如果想通過有氧運動快速達到減肥和...

【減肥】：秋季瘦身7個偏方迅速甩肉枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素...【減肥】：秋季瘦身7個偏方迅速甩肉速瘦偏方1：海帶瘦身海藻...

擁有苗條好身材是每個女生的夢想。最健康、最有效的減肥方法很簡單，只要身體的脂肪變少、新陳代謝變好的話，你的體重也會自然減少..擁有苗條好身材是每個女生的夢想。到了夏天，大家都開始...

2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光，2013年4月10日她在微博上承認懷孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9點在醫院剖腹……2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光，201...

很多人都希望自己能夠擁有魔鬼般的身材，這樣不僅自己高興，別人看著也美觀。但是，很多女性由於年齡或妊娠等原因導致身材發生了很大的變化，尤其是很多人成了大肚婆。大肚婆真的很恐怖，因此，很...