素湯的精選

1、先將大白菜洗乾淨切絲或者撕片備用，將蒜苗、枸杞洗乾淨。2、往鍋中加入適量清水，將枸杞放入鍋中。3、水開後將蒜苗和大白菜放入鍋中。4、等到水再次沸騰加入適量食鹽即可。5、這樣清...

苦瓜素湯是一道清涼爽口，具有清熱解毒、降血糖、清肺排痰的食譜。以下是苦瓜素湯的做法：材料：-苦瓜：1個-青椒：1個-豆腐：適量-雞蛋：2個-鮮香菇：適量-蔥薑蒜：適量-鹽：適量-雞精：適量-清水：適量步驟：1....

以下是一些清淡的素湯做法：1.蔬菜素湯：材料：洋蔥、胡蘿蔔、西芹、洋蔥、白菜或其他蔬菜、清水、鹽。做法：洋蔥、胡蘿蔔、西芹切碎，白菜切成小塊。鍋中加入適量清水燒開，放入蔬菜煮開，調入鹽即...

海帶素湯是一道以海帶為主材料的清熱養顏湯品。下面是海帶素湯的做法：所需食材：-幹海帶50克-木耳50克-銀耳20克-豆腐1塊-香菇3朵-青菜適量-清水適量-鹽適量-雞精適量步驟：1.將幹海帶、木...

1、原料：南瓜350克，洋蔥1個，黃油50克，肉湯4杯，牛奶2杯，麵粉200克，鮮乳酪半杯，荷蘭芹少許，肉豆蔻、鹽、胡椒各適量。2、將南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋蔥切成碎片，用黃油炒好。3、炒鍋上火，放入洋蔥末，南...

玉米素湯是一道簡單又美味的湯品，下面是玉米素湯的做法：材料：-2個玉米棒-1個洋蔥-1個胡蘿蔔-1個馬鈴薯-適量的鹽和胡椒-適量的橄欖油-適量的清水步驟：1.將玉米棒剝去外層的葉子和絲，然後用...

1.素菜湯材料:-青菜:適量-豆腐:1塊-香菇:適量-食用油:適量-彩椒:適量-胡蘿蔔:適量-姜:適量-料酒:適量-食鹽:適量做法:1.將青菜洗淨切成段，豆腐切成小塊，香菇泡軟切片，彩椒和胡蘿蔔切成絲，...

以下是一些常見的蔬菜素湯的做法大全：1.蔬菜清湯材料：胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥、香菇、蒜頭、鹽、胡椒粉。步驟：將胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥和香菇切塊，蒜頭剁碎備用。將所有材料放入一鍋中加入適...

1、胡蘿蔔與馬鈴薯削去外皮後切片，洗淨；高麗菜一片片剝開，並且將每一片先剝成三塊後，切大段狀；白花椰菜洗淨，去硬梗；小紅蕃茄對半切備用。2、將作法1的所有材料、薑片、蕃茄醬、月桂葉、鹽、...

素湯是一道清淡而營養的湯類菜品，適合各類人群食用。以下是一些常見的素湯做法：1.素蔬菜湯材料：胡蘿蔔、洋蔥、土豆、青豆、玉米、西蘭花、香菇、素高湯、鹽。做法：將胡蘿蔔、洋蔥、土豆、...

1.香菇素湯材料:-150克香菇-1個豆腐塊-1個小胡蘿蔔-適量蔥薑蒜-適量食用油-適量鹽-適量雞精步驟:1.首先，將香菇切成薄片。切蔥薑蒜成末，胡蘿蔔切成塊狀，豆腐切成小塊備用。2.鍋中熱油，把蔥...

素湯是一道清淡、營養豐富的湯品，適合素食者和想要減肥的人群。下面介紹幾種常見的家常素湯做法。1.素蔬菜湯：材料：胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、香菇、豆腐、青菜、清水、鹽、胡椒粉。做法：1)胡...

以下是一種簡單的煮白菜素湯的做法：材料：-鮮嫩白菜心500克-豆腐200克-菇類（香菇、金針菇等）適量-洋蔥半個-薑片幾片-蔥段適量-食鹽適量-生抽適量-香油適量步驟：1.將白菜心切成小段，豆腐切成...

素湯是一道非常健康和營養的家常菜，非常適合素食者和健康意識較高的人群。素湯的做法非常簡單，下面給大家介紹幾種常見的素湯做法。1.韭菜豆腐湯：材料：韭菜、豆腐、姜、蔥、鹽。做法:1)韭...

家常素湯的做法有很多種，下面是幾道簡單又美味的家常素湯做法：1.素菜豆腐湯材料：豆腐150克、胡蘿蔔1根、青菜適量、香菇適量、鮮蘑菇適量、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量、高湯適量、蔥花...

1.素菇湯：材料：香菇、金針菇、平菇、鮑魚菇、素雞塊、生薑片、清水、鹽、蔥花。做法：1）將香菇、金針菇、平菇、鮑魚菇用清水洗淨，切成適當的大小。2）將素雞塊用清水焯水去腥，備用。3）燒一鍋清...

豌豆素湯是一道簡單而營養的湯品，下面是豌豆素湯的幾種常見做法：做法一：簡易豌豆素湯材料：-豌豆200克-洋蔥1個-西芹1根-胡蘿蔔1個-高湯500毫升-淡奶油150毫升-鹽和胡椒粉適量步驟：1.將洋蔥...

1、材料：蓮藕500克、黃豆200克、幹木耳30克、菜脯（蘿蔔乾）40克、冬菇8朵、馬蹄10個。2、黃豆洗淨，用清水浸泡1-2小時；蓮藕洗淨，削皮切塊。3、木耳用溫水浸軟，去蒂，撕成大小適中塊狀。4、冬菇用...

冬瓜素湯是一道清爽美味的湯品，適合夏天食用。下面是冬瓜素湯的幾種做法：1.基本冬瓜素湯:材料：冬瓜500克，胡蘿蔔1個，西紅柿1個，洋蔥1個，青蒜苗適量，鹽適量。做法：1）將冬瓜去皮、去籽後切成塊狀；2）...

煮白菜素湯的做法如下：材料：-白菜：適量-豆腐：適量-蔬菜：例如胡蘿蔔、洋蔥、香菇等，適量-蔥薑蒜：適量-食用油：適量-鹽：適量-香料：例如胡椒粉、素雞精等，適量步驟：1.準備材料：將白菜和蔬菜洗淨，切成適...

1、黃豆芽湯：黃豆芽湯選用發好的黃豆芽3千克，清水5千克。在油鍋中煸炒至八成熟倒入湯鍋中，加清水，用旺火燜煮50分鐘左右，待湯汁呈乳白色，汁濃味鮮時濾去豆芽即成。此湯味道鮮美、色澤乳白，是...

蓮藕素湯是一道非常健康的素食湯品，下面是蓮藕素湯的做法大全：材料：1.蓮藕：500克2.素雞湯或素高湯：適量3.食鹽：適量4.白胡椒粉：適量5.橄欖油：適量6.青蒜：適量步驟：1.將蓮藕去皮，洗淨後切成片狀或...

椰子素湯是一道非常簡單又美味的湯品。以下是一種常見的做法：材料：-1個椰子（鮮椰肉和椰水）-1個洋蔥（切碎）-2個大蒜（切碎）-2個西紅柿（切碎）-1個紅辣椒（切碎）-1根姜（切末）-2杯蔬菜高湯-1罐椰奶-2湯匙植...

1、將要用的綠色大白菜和年糕準備好，份量準備好後，注意清洗一下。2、把大白菜洗好後切成小段，年糕同樣洗淨並切成片狀，這時也要將薑片切好，準備起來。3、開小火，在鍋裡倒入準備好的油，同時放...

可以做番茄老黃瓜湯，具體做法如下：1、材料：番茄2個，老黃瓜1條，鹽、味精各適量。2、做法：番茄洗淨切塊，老黃瓜去皮切成塊。坐鍋熱油，放番茄炒到出紅油，加水。水開後放老黃瓜塊一起煮，煮開後轉小火...