小米飯的精選

1、雖然說小米的顆粒比較小，但是小米是比較堅硬的，比較難被煮熟，特別是量比較多的時候，其次小米在煮之前一般都需要進行浸泡，若只是單純的將其煮10分鐘，那麼是很難將小米煮熟的。小米煮多久...

1、微波爐可以煮小米飯。2、準備材料：小米、開水。3、製作步驟：小米用清水沖洗乾淨，放在水中浸泡2小時以上。將浸泡好的小米放入微波爐中，接通電源，選擇“米飯”功能鍵，時長22分鐘，按“開始”...

1、大米和小米的比例為2：1。具體做法如下，首先準備材料：南瓜：200克、大米：1碗、小米：半碗、水：適量。2、南瓜用清水清洗乾淨，然後去皮、去瓤、去籽切成小丁，大米和小米混合後用清水淘洗乾淨。3...

1、材料：大米100克、小米100克。2、各取100克的大米和小米放入電飯鍋中。3、用清水將大米和小米沖洗乾淨後備用。4、再放入幾個大棗和50克燕麥片。5、加入適量的清水後，放入電飯鍋中開始...

1、主料：小米600克,牛肉(生)150克,油菜心35克,鹽4克。2、將小米淘洗乾淨，去雜質，瀝乾水，油菜洗淨，擠去水，切成末粒狀，牛肉切成小顆粒，放入盤中，備用。3、鋁鍋中倒入適量水，燒沸後放入小米，牛肉粒，...

1、小米淘洗乾淨，控幹水分，倒入墊有屜布的籠屜內，架在開水鍋上，用旺火急汽，幹蒸20多分鐘，達半熟時下屜晾涼。2、鍋置火上，放入蒸好的小米和水。3、用旺火燒開，翻攪均勻，改中火煮，使呈微沸狀態，並...

1、黃色的小米主要是用來煮粥，但其實黃色的小米也是可以單獨的用來蒸米飯。2、用小米煮飯時，先將小米倒入碗中，加適量清水，用筷子攪拌幾次後倒掉水份；鍋中放入適量清水，大火燒開後，放入小米，等...

1、主料：海蔘3克、小米100克、大米50克、甜玉米10克、紅蘿蔔10克、豬肉末100克、香菜5克。2、輔料：海鮮醬油1小匙、橄欖油1小匙、芝麻油1小匙、鹽3克、糖3克、雞粉1克、生粉1匙、胡椒粉1...

1、風乾牛肉（生）50克，小米50克，水一碗，蔥半根，鹽適量。2、小米清洗乾淨，放在一旁備用。3、風乾牛肉切成小粒，熱鍋放油，將肉粒煸炒一下。4、將炒過的牛肉放入電飯鍋裡，放入洗好的小米和等量的水，放...

1、建議30分鐘以上。2、熬小米的時長與食材、廚具、都是密不可分的,選用新鮮的小米比陳小米煮出來的味道更好,熟的也更快,用壓力鍋煮小米粥,開大火半個小時差不多可以吃了,而家用電飯...

1、主料：小米2勺。2、輔料：香腸1根、幹香菇2個、西紅柿1個、香菜1根、蝦皮適量、青菜1根、姜2片。3、將所有材料備齊洗乾淨。4、把所有的切成丁。5、鍋開了把小米放入鍋裡，煮5分鐘。6、然...

香菇和小米飯是可以一起吃的。香菇是一種有營養豐富的食材，而小米飯是一種主食。它們搭配在一起，既可以增加口感，也可以提供多種營養。所以，香菇和小米飯是可以一起食用的。...

1、小米飯和牛肉能一起吃。並且小米和牛肉還能做成一道菜。2、主料：牛肉，小米配件：蔥，姜，鹽，大蒜，料酒，醬油，醋，糖，辣椒油，蛋白質，糖。3、做法：將牛肉切成塊，將醬油和料酒醃製一晚，然後煮成牛肉湯。小...

1、用料：小米30克、淨水30克，一比一的比例。2、蒸小米飯的做法步驟：準備好適量小米，把將小米淘洗幾遍、加清水、蒸25分鐘、美味蒸小米飯就好了。3、蒸小米飯具有促進消化以及減少細菌等功...

1、小米飯的熱量相對來說比較高，每100克小米飯中含有350大卡左右的熱量。2、但是本身小米的質量並不高，100克小米只含有不到50大卡的熱量，但是在經過烹飪之後，它的熱量會迅速增高。而且裡...

1、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裡面，或者瓷碗裡面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用...

1、減肥可以吃小米。2、小米中富含多種營養物質，如膳食纖維、多種維生素，可以提供身體所需要的營養，改善消化系統功能、保護胃腸黏膜，具有養胃的作用。3、小米可讓身體中多餘脂肪快速排出...

1、小米飯的功效與作用有：開腸胃、補虛損，益丹田。2、小米飯是一道由小米為主要材料製作而成的粗糧。別稱為黃米飯。功效主要有開腸胃、補虛損、益丹田等。適宜人群有氣血虧損、體質虛弱...

1、材料：土豆一個，大米3杯，小米1杯，蔥適量，鹽適量，生抽適量，食用油適量。2、土豆洗乾淨去皮，切小塊。3、炒鍋放比平時炒菜多一些的油。4、放入薑片煸香。5、加入土豆塊慢火煎。6、煎至2面微黃，...

1、食材：小米100克、芋頭200克、枸杞1把。2、芋頭去皮，切成小塊3、小米淘洗乾淨4、將小米和芋頭一起倒入電飯煲5、加入適量的清水，選擇煮飯鍵，靜待結束6、最後放入清洗乾淨的枸杞，攪拌均勻，...

1、每天進食至少一種富含維生素c食物2、每天食用至少一種富含葉酸的食物3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品4、每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品5、多喝水，多吃小米飯方法/步驟1...

1、準備小米，雞翅，胡蘿，土豆，蔥頭，姜，鹽，料酒，醬油，胡椒粉，雞精。2、雞翅洗淨，剁成小塊；胡蘿蔔、土豆分別去皮洗淨，切成6mm見方的丁；蔥頭去皮洗淨，切成片；姜去皮洗淨，切成片。3、姜、蔥頭炒出香味，下入雞...

燉母雞和小米飯是一道營養豐富的家常菜。下面是燉母雞和小米飯的做法：材料：-一隻母雞（去皮和內臟，切塊）-小米-蔥薑蒜-香菇-胡蘿蔔-食用油-鹽-醬油-料酒步驟：1.將小米淘洗乾淨，瀝乾備用。2.將...

1、可以準備一些小米，適量的水，先把小米多清洗幾遍，然後再倒進鍋中，加入適量的水，蓋上鍋蓋，隔水蒸15分鐘左右，再取出來晾涼就可以吃了，方法簡單，營養全面。2、可以做南瓜小米糊，需要準備清水，冰糖...

1、可以準備一些小米，適量的水，先把小米多清洗幾遍，然後再倒進鍋中，加入適量的水，蓋上鍋蓋，隔水蒸15分鐘左右，再取出來晾涼就可以吃了。2、可以做南瓜小米糊，需要準備清水，冰糖，小米以及南瓜，把南...