色拉的精選

1、芝麻菜。芝麻菜獨特的味道與其豐富的營養價值並沒有直接的關係。它是維生素A和維生素K的直接來源，但它缺乏其他蔬菜所含的營養價值，除了常用來做沙拉,還可以在熱湯、燉菜、燉飯等意大...

1、熟火腿200克，基礎色拉600克，鮮西紅柿100克，色拉醬（或馬奶司）50克，煮書記蛋150克，生菜葉少許。2、先將一小半熟火腿切成長方片，另一半切小片。3、將小片火腿和基礎色拉一起拌勻，放入盤中央，成...

1、用料：紫甘藍10-15g、綠甘藍10-15g、玉米粒10g、土豆15-20g、櫻桃柿子/聖女果3-6個、雞蛋1個、牛油果1/2個、青檸調味汁/檸檬汁0.5湯匙-1湯匙、食用鹽依據口味少許新增、胡椒碎依據口...

1、把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。2、把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。3、最後，把所有的調味料(色拉油、鹽、檸檬汁、...

1、材料：洋蔥半個、黃瓜2根、玉米適量、苦菊適量、圓生菜半顆、紫甘藍半顆、燈籠椒2個。黑胡椒適量、香醋適量、橄欖油2勺、食鹽1勺。2、提前將蔬菜洗乾淨浸泡在淡鹽水裡，這樣可以提升後...

1、將土豆和胡蘿蔔切成小丁，再將土豆丁用水浸泡一會。2、鍋裡水開後，倒入胡蘿蔔，煮5分鐘，煮到軟，然後撈出。3、再將土豆丁倒入，煮至綿軟。4、將柚子剝下果肉。5、將所有食材放在一起，拌入色拉...

1、備菜：將土豆，生菜球，豆角，紫甘藍，胡蘿蔔洗淨。2、土豆洗淨後放入鍋中煮熟。3、生菜手撕成小片，不要用刀切。4、紫甘藍切四分之一，切成細絲備用。5、胡蘿蔔洗淨切款1cm長4cm的薄片。6、豆角...

1、準備材料：羅馬生菜1顆、雞胸肉150g、丘比醬適量、雞蛋兩個；2、生菜一顆洗淨去根剝葉切段，雞肉取出解凍後切片，加胡椒，鹽等調料，油煎或電烤至兩面金黃；3、油鍋燒熱後打入雞蛋，30秒後翻面，或者...

1、黃芥末豆角色拉：豆角200克、大蒜1頭、黃芥末1湯勺、蜂蜜1/2湯勺、蘋果醋1/2湯勺、杏仁片適量、檸檬汁，鹽巴適量（1）取一頭大蒜，用錫紙包好。放進烤箱，230度烤20分鐘。（2）煮一鍋沸水，將豆角下...

1、食材：鮮芒果500克、煉乳80克、奇妙醬120克、鮮橙汁35克2、做法：（1）將芒果洗淨去皮去籽切成片待用。（2）將煉乳、奇妙醬和橙汁調和成沙拉汁待用。（3）將芒果擺在盤中，拼盤出造型後，澆上調好的沙...

1、紅心柚子掰小塊，蘿蔔黃瓜切絲，雞蛋煮熟，生的堅果放油鍋炒熟或者放烤箱烤熟（熟的就跳過這一步）。2、蔥切段，香菜切小段，蝦仁剝殼去蝦線放水裡煮熟，蒜瓣切碎，小米椒切小段。3、把全部的沙拉拌...

1、材料：威化紙適量、番茄適量、芝士片適量、椰菜適量、沙律醬適量、麵包糠適量、蛋黃2個。2、威化紙包上一小片洗淨的椰菜，擠上沙拉醬適量。3、在沙拉醬上依次放一片合適大小的番茄，一片...

1、南瓜切片，不用很薄，3-5毫米。彩椒切寬條，放在烤盤錫紙上擺好。彩椒切的時候把籽和筋去掉，否則烤出來可能會辣。2、玉米油里加鹽，先刷南瓜，在刷彩椒。烤箱預熱200度，烤25分鐘左右。烤到彩椒...

1、鮮蝦150克，胡椒粉、鹽、橄欖油、青紅椒、白葡萄酒醋、油浸蛤蜊、苜蓿芽各適量2、鮮蝦去殼入沸水焯熟後改刀切小塊；3、青紅椒、蒜頭切丁；4、油浸蛤蜊從罐頭取出切丁；5、混合所有食材，加入...

1、高麗菜切細絲、放入冰水中泡1分鐘(保持蔬菜的脆度)，取出濾幹水備用。2、姜、蒜、洋蔥、蘋果用工具擦成泥。3、放入調味料備用。4、洋蔥切絲、豬肉切薄片、放入剛才調好的醬料中醃一...

1、將帶子和青蝦從冰箱裡取出，化凍後沖洗乾淨，然後放上少許的鹽，帶子兩面裹上少許的黑胡椒粉，醃製10分鐘。2、把黃瓜洗淨去皮切塊，芹菜切成小片，芹菜葉切絲，金桔切兩半去核。3、口蘑和年糕切...

1、主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克。2、輔料：青椒30克。3、調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克。4、把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄...

1、工具/原料：華為榮耀10、安卓系統、黎明覺醒遊戲。2、開啟黎明覺醒遊戲後進入莊園。3、然後來到食燒烤臺位置。4、在工作臺上新增1份白菜1份野果。5、就可以做出水果色拉了。6、注意...

1、沙拉醬和色拉醬並沒有什麼區別，它們其實是對同一種東西的不同稱呼，我們還可以稱呼這種東西為沙律醬，它們主要是用來製作蔬菜沙拉、水果沙拉等物。2、沙拉醬起源於米諾卡島，它是以雞蛋、...

1、玉米(鮮)100克，芒果130克，豇豆乾150克，調料醋1勺，細香蔥1根，橙汁50毫升，白糖適量，橄欖油4勺，咖哩粉1小撮。2、芒果取需要的量，切成小丁；豆乾切成約1.2cm立方的丁。3、豆乾在少量油裡炕到金黃...

1、橄欖油4湯勺、金黃色小番茄1杯、大蒜末1湯勺、鹽3/4茶勺、黑胡椒粉1/4茶勺、蜂蜜1湯勺、白葡萄酒醋1湯勺、紅番茄1個、綠色小番茄4個。2、平底鍋，2湯勺橄欖油加熱，放入金黃色小番茄，燒...

1、取一斤草莓，去除葉子，洗乾淨備用。2、取一個乾淨的鍋，把準備好的草莓切成小塊，放到鍋裡：3、把事先準備好的冰糖拿出來，用刀切成碎塊，也放到鍋裡。4、鍋里加入水，莫過草莓，大火燒開，把上面的浮...

1、沒有白色的拉布拉多。拉布拉多犬有黑色、黃色、巧克力、米白色四種顏色。最常見的是黑色，黃色。2、拉布拉多犬適合被選作經常出入公共場合的導盲犬或地鐵警犬及搜救犬和其他工作犬的...

1、色拉油是植物油中的一種，是把植物油經過多種工藝，進行脫膠、脫脂、脫色等處理之後，從而得到的高階植物油，主要用作涼拌或作醬、調味料的原料油。色拉油還可以根據原料細分為，大豆色拉油...

1、在儲存色拉油的時候，最好是選擇不透光的，深色的玻璃瓶，而且瓶口的密封性一定要是比較好的，這樣才可以有效地對外界的紫外線起到一定的隔離的作用，不會使油脂發生化學反應，最好是不要把色...