苦苣的精選

1、整地施肥：先整地，將地塊中的雜物清理乾淨，並翻地，施加基肥。2、播種入土：種植苦苣菜選3-4月或9-10月之間進行，氣候適宜，可保證成活率。在畦面上開溝，種子均勻地撒在溝內，覆蓋薄土。若是土壤...

1、苦苣菜涼拌不用開水焯,否則就會失去新鮮青菜的爽脆口感。如果不是自家產出的菜,吃著不放心,食用前可用淡鹽水泡10分鐘左右殺菌消毒後,再用清水輕輕漂洗一下,控幹,即可涼拌食用。2、...

1、苦苣種子可春播,可秋播,春播應儘可能提早,可延長其營養生長期和採收期。露地播種可行直播,但需間苗以利植株生長。2、秋播可分早秋播和晚秋播。早秋播種,於當年冬季收穫;晚秋播種,...

1、八月可以種苦苣。苦苣的種植：苦苣的播種時間應為每年的七月底至八月中之間，不宜播種過晚。過晚播種的苦苣幼苗生長髮育易不良，抗寒性降低，抗旱能力也較弱。選擇疏鬆肥沃的地段播種，並且...

苦苣菜一般在種植後4-6周就可以開始採摘食用了。苦苣菜的葉子長大到合適的大小後，就可以剪下來食用了，通常在葉子長到6-8英寸之間時適合採摘。儘量選擇外層葉子而不是中心的嫩葉，這樣有利...

1、膳食纖維苦菊中的膳食纖維含量較高，膳食纖維能夠加速排毒，保持腸道健康，有助於防癌，控制血糖等。2、胡蘿蔔素苦菊中含有的胡蘿蔔素是菠菜中含量的2．3倍。胡蘿蔔素能夠維持眼睛和面板的健...

1、苦苣300克、蔥、姜適量、鹽、味極鮮醬油、香醋適量、味精、香油。把苦苣擇去黃葉，洗淨控幹水份備用。2、再把洗淨的苦苣放案板上，切成小段放入調菜盆裡。3、把彩椒去蒂去籽，洗淨切成絲...

1、土壤條件：苦苣苔適宜生長在排水透氣性較強的土壤中生長。栽培時可使用營養土作為栽培的基質，為了使苦苣苔根系更好的舒展，可將營養土、珍珠岩、蛭石按6:2:2的比例混合製作成栽培的基質...

苦苣菜，又稱菊苣，是一種非常營養豐富的蔬菜。它含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，對人體健康非常有益。以下是苦苣菜的主要營養價值：1.維生素：苦苣菜富含多種維生素，包括維生素A、維生素C、...

1、苦苣菜是一種出色的保健食品。苦苣菜的白漿中含“苦苣菜精”、樹脂、大量維生素C以及各種類黃酮成分。2、每100g克鮮細葉苦苣菜中含蛋白質1.8克，碳水化合物4.0克，膳食纖維5.8克，鈣120...

苦苣（Lactucasativavar.angustana）是一種蔬菜，也是一種葉用苦苣。它含有豐富的營養物質，對人體健康有很多好處。以下是苦苣的營養價值：1.維生素：苦苣富含多種維生素，特別是維生素A、維生素C和...

1、食材：苦菊1棵，大蒜1頭，米椒2個，香油適量，海鮮醬油適量，米醋適量，白糖適量，鹽適量，雞精適量，熟芝麻適量。2、把苦菊擇乾淨用涼水洗淨，在用涼水浸泡十分鐘。3、控幹水份的苦菊用手從中間斷開。4...

1、品種選擇苦苣菜抗寒性強，適應性強，病害早，危害小，品質好，味微苦。品種可以軟化，心葉可以淡黃色，從而提高產品的價值。2、栽培季節苦苣菜喜歡寒冷，避免高溫。低溫春化後，在高溫、長日照條件下...

苦苣不宜與海鮮類食物一起食用，因為苦苣富含維生素C，而海鮮富含亞硝酸鹽。亞硝酸鹽與維生素C反應會生成亞硝胺物質，對人體健康有潛在風險。因此，苦苣和海鮮類食物不宜搭配食用。...

1、現在正是4月春季。適合茼蒿和苦苣栽培。但是要注意控制好溫度和光照時間。且要多留意兩種蔬菜的種植細節。2、一般茼蒿菜在一年中的春秋季節播種。在南方春、秋、冬三季均可栽培。...

1、苦苣能炒著吃嗎苦苣是可以炒著吃的,不僅清淡而且很健康,能及時的補充人體所需的營養。2、它的做法也比較的簡單，首先需要將苦苣清洗乾淨後切成段狀,然後將大蒜切成蒜末,油鍋燒熱後將...

1、葉片區別：苦苣菜葉子邊緣較亂，長條狀，葉頂鈍而不尖，邊緣呈鋸齒狀排列。蒲公英葉頂呈尖狀，葉緣呈波浪狀，葉頂呈三角形。2、顏色區別：苦苣菜花瓣色澤呈黃褐色，整個花瓣都會很像散在的線球。蒲...

1、主料：苦苣、聖女果、熟雞蛋一個。調料：橄欖油、蘋果醋、鹽、蜂蜜、黑胡椒粉。2、準備苦苣、聖女果和熟雞蛋一個。將蔬菜用水清洗乾淨，再用鹽水浸泡幾分鐘，苦苣撕開，聖女果和雞蛋切成小塊...

1、苦苣沙拉也很好吃，平時製作時可以準備苦苣三百克，聖女果七八個，火腿適量，沙拉醬適量，黑胡椒粒五個粒。1、2、把苦苣菜用清水洗好，然後再把它們分成小朵，把準備好的對女果也用清水洗淨，然後...

1、苦苣菜可以生吃，它內部不含對人體有害的物質，只需要清洗乾淨即可，但若是不喜歡苦苣菜的苦味，就可以將它焯水並放入水中浸泡來減少苦味。2、涼拌是一種非常適合苦苣菜的烹飪方法，我們只需...

1、讀音：kǔjù；2、簡介：苦苣菜又稱：滇苦菜、苦蕒菜、拒馬菜、苦苦菜、野芥子，英名CommonSowthistle，屬於菊科，苦苣菜屬。一、二年生草本，高30~90釐米。根紡錘形。莖直立，粗壯，上部分枝，無毛或上...

1、鮮吃，將剛剛採摘的苦苣菜清洗乾淨，在開水裡面煮2到3分鐘，然後放入清水進行浸泡，以達到去掉苦味的作用。然後將去掉苦味的苦苣菜可以通過涼拌、蘸醬、做餡或者直接炒著吃。2、晒成乾菜，苦...

1、脾胃虛弱的人不適合吃苦菊,否則會加重身體的不適症狀,不利於病情的恢復。2、腹瀉的時候不適宜吃苦菊,因為苦菊也有促進腸胃蠕動的功效,拉肚子的時候吃會加重腹瀉情況。3、陽虛質體...

1、土壤苦苣苔對土壤的要求不是特別高，但是最好使用透氣性好，排水性好的土壤，最好將不同的基質混合，例如可以用珍珠岩、園林土、蛭石等按照比例混合。2、水肥苦苣苔作為原產於熱帶地區的植...

1、苦苣菜先摘了洗一下。2、可以洗了兩遍~然後用菜籃子裝起來，濾幹水。3、鍋裡燒油，油一定要夠，但是也不要多了哈，熱了就把姜蒜放下去。4、苦苣菜下鍋之後迅速翻轉，不斷的攪拌，不要停喲。5、...